Martin K. »Személyes blogok/2016.01.15. 20:31:37/9 hozzászólás/31 kedvelés
Ma valószínűleg nincs olyan nő, aki ne hallana a zöld kávéról a fogyás érdekében. Nem csak hazánkban, hanem az egész világon jelenséggé vált. Az internet tele van különféle termékekkel, amelyeknek gyakran csak a zöld kávéval van közös neve. A nagyvállalatok néhány nap alatt rendkívüli súlycsökkenést ígérnek, csak meginni ezt a zöld kávénak nevezett túlárazott vegyszerport. De mindez nagy marketing lépés, hogy karácsony után a lehető legtöbb bevételt érjük el. Ezért szükségesnek éreztem felhívni a figyelmét ezekre a buktatókra, és megmagyarázni, mitől olyan csodálatos a zöld kávé.
Mi ez pontosan? A kávéfa egy cserje, amelyet a trópusi zónában termesztenek az ültetvényeken a rák trópusa és a Bak között. A kávéfán érnek a gyümölcsök, amelyek éretten meggyünk megjelenésére emlékeztetnek. Ezeket vagy géppel, vagy kávé formájában gyűjtik össze az étlapunkból kézzel. Ezt követően zöld szemcsévé dolgozzák fel.
A zöld kávé valóban egészséges? Egy. A fő hatóanyag a klorogénsav, és a zöld kávé többször is hasznos az egészségre:
- hat az emésztésre, a szívre, az erekre
- csökkenti az étvágyat és ezáltal növeli a fogyás hatékonyságát
- energiával látja el a testet, serkenti az anyagcserét, újjáéleszti a testet
- megteremti a vércukor egyensúlyát
- csökkenti a cukrok felszívódását az emésztőrendszerben, ennek köszönhetően a test elkezdi felhasználni a felhalmozódott zsírtartalékokat, így gyorsabb a zsírégetés
- erős antioxidáns
- antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik
Tehát a zöld kávé elfogyasztása csak hasznára válhat. Természetesen megfelelő étrend és megfelelő testmozgás mellett a zöld kávé segít a fogyásban és elősegíti a zsírégetést. Figyelem! 100% -ban természetes, kiváló minőségű Arabica kávéról beszélünk. Nem garantálom az egyéb zöld kávé nevű termékeket.
És még néhány tipp az egészséges ital elkészítésének befejezéséhez.
Elkészítés tea módjára.
Öntsön 10 ml zöld kávét 250 ml kb. 95 ° C hőmérsékletű forró vízbe, és töltse be 10-12 percig. Őrölt kávé esetén szűrhetjük vagy szűrhetjük. Az íze hasonló a zöld teához, de akik változatosabbá akarják tenni, megkóstolhatják mentával, gyömbérrel, fahéjjal, csillagánizssal vagy citrommal. Tőled függ.
Felkészülés a hidegre frissítő italként
Amikor felkészülünk a hidegre, ugyanazt az arányt tartjuk, de hideg vizet öntünk és 10–12 órán át infúziót folytatunk. Kóstolhatunk ízlés szerint is.
Javaslom napi 2-3 csésze zöld kávé elfogyasztását. Ez nemcsak az egészségének, hanem az egójának is tetszeni fog, ha a tükörbe néz. Tehát éljenzés!