Cikk megosztása
Megváltoztatta az étrendjét, és keményen kezdett dolgozni tökéletes alakján.
Zuzana Strausz Plačková kihívásokkal teli útra indult idén. A fogyás senki számára nem kedvelt tevékenység, és sokan még a kezdés előtt véget érnek. A Zuzana bizonyítja, hogy az eredmény milyen tökéletes lehet, ha összeszorítja a fogát és kitart.
Az egykori játszótársnak soha nem volt felesleges fontja, de nem egyike volt azoknak a nőknek, akikhez pillantásra hozzá lehet adni a bordákat. Inkább a vér és a tej alakja volt. Az új évben olyan döntést hozott, amely már meghozta gyümölcsét.
Zuzana megváltoztatta az étlapját, és keményen elkezdett dolgozni tökéletes alakján. Eddig 14 kilót fogyott, és remekül érzi magát. Szigorúan betartja az egészséges életmódot. "Nem eszem semmit, amely cukrot vagy szénhidrátot tartalmaz, vagy zöldséget, amely cukrot tartalmaz. Nem kell az édességekről beszélnem. Egészséges ételeket főzök, és mindent megköszönök dietetikusomnak - Dominika Stará édesanyának a SuperStarból. Gondoskodik rólam és tanácsot ad nekem, mit és hogyan egyek. Az étkezéseket és a laktózt is kizártam az étlapról "- írta le étrendjét Zuzana.
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a mi csillagunk szinte semmi, de nem igaz. "Halat, csirkét és pulykát eszem. Hetente egyszer kapok marhahús steaket és köreteket csak zöldségeket, cukkini, padlizsán vagy gomba. Bikaszemnek is engedek, vagyis csak a bikaszem fehérjének. Fontos, hogy ne zavarjon. Naponta ötször kell enni "- írta le diétáját.
Zuzana ismét emlékeztetett a régi megszokott szabályra - igyon sok vizet. Naponta két liter tiszta vizet iszik, néha ásványvizet iszik. Az alkoholt is kivette az életéből, de mint mondta, egyszer-egyszer nem bántott senkit. A diéta mellett a testmozgás is fontos. Az egykori játékostársat jóga és különleges testpakolások segítik.
Most kezdődik a diéta nyolcadik hete, és remekül érzi magát. De arra figyelmeztet, hogy a diétája sem segíthet rajtad. "Még akkor is, ha ez a diéta beválik nekem, nem kell, hogy működjön más nőknél. Minden test más, de az étrend az alapja minden étrendnek "- zárta le a nő.
Zuzana étrendje azonnal tükröződött. Első pillantásra észreveszi az arcán a fogyást. Nem is beszélünk a karakterről.