1. A cukros italok fogyasztása rontja az anyagcserét, megnehezítve a zsírégetést.
2. Naponta csak fél liter édesített víz elfogyasztása növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
3. Az édes málna (beleértve az étkezési málnát is) fogyasztása "nem feltűnő" nyereséget okoz.
4. Állítólag az édes italok az asztmához kapcsolódnak. A kutatók tudományos vizsgálatot végeztek az édes málna fogyasztóiról, és kapcsolatot találtak az asztma fokozott kockázata és más légzési rendellenességek, valamint a napi több mint fél liter ital elfogyasztása között.
5. A kutatók emellett egyes citrusos limonádékban találtak BVO-knak nevezett kémiai tartósítószereket, amelyek memóriavesztéssel és idegbetegségekkel kapcsolatosak.
6. Az édes italok növelik a vérnyomást.
7. Átlagosan egy doboz édesített ital 10 teáskanál cukrot tartalmaz.
8. A cukros italokban található savak fogszuvasodást okoznak.
9. Csak egy doboz édesített ital elfogyasztása 20% -kal növeli a szívroham kockázatát .
10. A legtöbb cukros ital foszforsavat tartalmaz, amely pusztítja a csontokat.
11. Kimutatták, hogy az édes málna színezékei rákot okoznak.
12. Tartalmaznak aszpartámot is, amely számos súlyos betegséget okoz.
13. Állítólag az édes italok fogyasztása lerövidíti az életünket. Egy 2011-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a vérben magas foszfortartalmú egerek (amelyek szintén a szódában vannak) lényegesen rövidebb ideig éltek.