A Whole30 vacsora valóban hasonló lehet a vacsorához, ha nem tartják be a programot. Hogyan kérdezed? Van néhány ötletünk.
Miért ne tenné a fehérjét az asztal közepére? Tartalmazza néhány vegetáriánussal, és van étele, amelyet úgy tervez, hogy az összes száját az asztalnál táplálja. A tányéron töltött esték és a hús a serpenyőben mindig könnyűek. És ha minden rosszul megy, szinte bárki megegyezhet egy tál csirkelevesben.
Íme 15 remek recept a vacsorához.
Megfelelő húsháló
Legyen szó gyors esti vacsoráról vagy haldokló kazettáról, a harmincadik század folyamán számos lehetőség van elfogadott húsvacsorára.
- Doboz csirke suvlaki
- Egyszerű bruschetta csirke
- Sorolja fel a pecsenye steaket és zöldségeket (vaj helyett használjon ghee-t)
- Epersaláta délnyugatról (olívaolajat használjon növényi olaj helyett)
- Csirke szeletek vörös burgonyával és zsályával