- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ha napi 500 kcal-t veszek be, és nem sportolok, akkor hízok?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kb. Egy éve kaptam 200-500 kcal-t is. Arra gondoltam, milyen csodálatos és így . egy hónap múlva 8 kg-ot hoztam le . további hónap 16 kg-ot fel
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
2 hónap alatt lefogytam 51 kg-ról 48-ra:) szóval segít. de most többet eszem. körülbelül 700 kcal. néha még többet is. Számítást is végeztem, és kiderült, hogy 1390 kcal-t kell vennem. de szerintem túl sok és csak híznék
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem gondoltam semmire ott: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igen igen sajnálom, összetévesztem a KJ-vel, a sajttorta vaníliás aktivitása pontosan 154 kcal, és 643 kj, ami azt jelenti, hogy ha csak 500 kcal-t szeretett volna enni, akkor amúgy sem 3 aktív az aljára: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak a Katka - túrós tevékenység 500 - 600 kJ, ami körülbelül 120 - 140 kcal
szóval többet adhat nekik félelem nélkül:) danielaaa kapanek megcsavarta
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
daniela - uh, ennyit a tevékenységemről? Kiszámoltam, hány kcal-t kell ennem, és 1400-at kaptam. Olyan, mintha 3 joghurtot ennék? és ez az aktivia úgy néz ki, mint a fogyásra alkalmas joghurt.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Azt is gondolom, hogy az 500kcal nagyon kicsi, és csak károsíthatja, és nem segíthet. Én is elkezdtem fogyni, és mindent megeszek, de naponta ötször és kis mennyiségben. Ez azt jelenti, hogy pl. 1 sötét tészta kerettel, sonkával és zöldségekkel. Előtte 2-3 fehér péksüteményt ettem zöldség nélkül. Bárcsak lefogytam volna. lassan megy, de megy. Azt mondom magamnak, hogy lassabban, annál jobb, legalábbis nem jön újra aludni.
Tanuld meg, hogy ne diétázz. fontot ad hozzá. Most nem lenne plusz 30 kg, ha diétákkal nem szeretnék olyan gyakran fogyni. Most már tudom, hol hibáztam, és ki akarom javítani. Egy plusz 30 kg-ból már 10 kg-ot lehúztam.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Napi 500 kcal az EXPRESS RYCHLIK, amely eljut a skinnyfans.com nevű állomásra.
nagyon szereted azt a karaktert.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
By the way, 632kcal van sajttorta activia, és azt akarja élni, hogy az 500. lány felébred
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
normális vagy? tudod mennyi az 500kcal? vedd az étvágytalanságot ! Ahelyett, hogy tartósan felsorolná a témákat, elmenne futni, és ez normális.