A túléléshez 3 alapvető dologra van szükség: levegő, víz a étel. Ha nem eszünk, meghalunk. Ha nem eszünk olyan étrendet, amely megfelelően táplálja testünket, idő előtt meghalunk, vagy életünk során különféle betegségekben szenvedünk. Akár az, amit eszünk, táplálékhoz vagy alultápláltsághoz vezet.
Testünket élő sejtek milliói alkotják, amelyeknek élő táplálékra van szükségük a megfelelő működéshez. Csak ez a létfontosságú élő táplálék képes ellátni testünket a regenerációjához és megújulásához szükséges összes jótékony anyaggal, megelőző hatású, és sokszor felgyorsíthatja a szervezet gyógyulását is.
Ezzel szemben a rossz minőségű élettelen táplálék alultápláltságot okoz, amely számos civilizációs betegség, például immun-, szív- és érrendszeri vagy rák, elhízás előfordulásával jár együtt.
Számos tanulmány kimutatta, hogy mennyire előnyösek a friss gyümölcslevek, és értéküket sok orvos és dietetikus is elismeri. A nyers zöldség- és gyümölcslevek gyorsan képesek ellátni és táplálni a sejteket a szükséges elemekkel és enzimekkel, amelyeket testünk könnyen felszív, anélkül, hogy megterhelné.
Gyümölcs- és zöldségfélék préselésénél a vizet és a létfontosságú anyagokat elválasztják a rosttól. Ez a folyékony étel azonnali energia- és tápanyag-, vitamin- és ásványianyag-ellátássá válik, amelyek közvetlenül belépnek a véráramba. Mivel nem tartalmaz rostot, nem terheli az emésztőrendszert, ami fontos az emésztési zavarokkal küzdő emberek számára. Egy pohár friss gyümölcslé tölt el és felfrissít minket, ugyanakkor nem okoz kivonási érzetet és a puffadással sincs probléma. Ez a gyümölcslé azonban nem helyettesíti az ételt, csupán annak kiegészítője - az egészséges étrend kiegészítője.
A gyümölcslevek másik felbecsülhetetlen jellemzője, hogy méregtelenítő hatásúak, tisztítják a testet és segítenek a fogyásban is. A hölgyek örömmel fogják tudni, hogy ezek a vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli egészséges italok visszaállítják szépségét, puhává teszik bőrét, megtisztítják az eltömődött pórusoktól, kisimítják a finom ráncokat és szó szerint felderítenek.
Fontos tudni, hogy az üzletekben értékesített termékek, például gyümölcs- vagy zöldséglé, messze nem házi készítésű friss gyümölcslé. Egyrészt az üzletekben vásárolt gyümölcslevek gyakran nem 100 százalékosak, vizet adnak hozzájuk, sőt sokszor cukrot is, és ezeket a gyümölcsleveket hosszabb eltarthatóság érdekében pasztőrözik - magas hőmérsékletre melegítve, amely szinte minden enzimet, vitamint és vitamint elpusztít. ásványok. Ezért, ha ízletes és gyógyító gyümölcslét szeretnél elkényeztetni, készítsd el otthon, de lé bárokban készítsd el, amelyek ma már minden nagyobb városban megtalálhatók.
Amikor facsarót választ, fogadjon a teljesítményére. Válasszon nagysebességű, centrifugális vagy préselt facsarót. Ha gyakran és sokat gyümölcslé, válasszon egy széles nyakú gyümölcs- és zöldségfélét - dobhat bele egész almát és narancsot anélkül, hogy kisebb darabokra és nagy hulladékgyűjtő edényre kellene vágnia. A szűrőnek rozsdamentes acélnak kell lennie.
Mivel a gyümölcslevek hatása intenzív, először kisebb mennyiségekkel kezdje, és fokozatosan növelje azok tartalmát. Az is lehetséges, hogy a kezdetektől vízzel hígítsák őket. Ezt akkor is javasoljuk, ha 14 év alatti gyermekek fogyasztják. Fél litert ihat kisebb adagokban naponta, később könnyedén 2-szeresére növelheti a hangerőt. Forgassa a gyümölcsleveket a hatékonyság javítása érdekében, és a változatosságnak köszönhetően garantálja a szervezet számára szükséges anyagok teljes skáláját.
A frissen facsart gyümölcslevek előnyei
- A szükséges vitaminok és ásványi anyagok szinte azonnal bejutnak a szervezetbe és a véráramba
- Regeneráló hatásuk van, azonnal felfrissítik és ellátják az energiát
- Méregtelenítő hatásúak, tisztítják a testet
- Könnyen emészthetőek és nem tartalmaznak rostot
És milyen levet ajánlott inni? A gyümölcslevek íze jobb, de több fruktózt tartalmaz - gyümölcscukor, ezért váltogassa őket zöldséglével, vagy igyon gyümölcs-zöldség kombinációban.