Holisztikus út az egészséges táplálkozás felé
Az étel több mint megélés, mert a táplálkozás és az élet élvezete szorosan összefonódik. A megfelelő táplálkozás elősegíti az egészséget és pozitív hozzáálláshoz vezet az élethez.
Öt napon belül szállítjuk
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
Az étel több mint megélés, mert a táplálkozás és az élet élvezete szorosan összefonódik. A megfelelő táplálkozás elősegíti az egészséget és pozitív hozzáálláshoz vezet az élethez. Ruediger Dahlke orvos és táplálkozási szakember ebben a könyvben az egészséges táplálkozás három pillérét írja le:
- egyensúly, azaz. a fehérjék, zsírok és szénhidrátok arányos aránya
- teltség, azaz adalékanyagok és tartósítószerek nélkül természetes állapotban hagyott ételek
- a savak, az elvek és a táplálkozás kiegyensúlyozott egyensúlya annak a típusnak megfelelően, amely megfelel a saját lényének és saját igényeinek
A könyv tartalmaz praktikus tippeket és linkeket, valamint receptek széles skáláját tartalmazza az egészséges és kiegyensúlyozott héthez.
Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.