A környezet és az étrend ostobaság az elhízás szempontjából - mondja Ivan Majerčák, az elhízás kezelésének szakértője egy interjúban. "Köpje a BMI indexét és a súlyát, csak mérje meg a derék kerületét. Ossza meg ezt az értéket a magasságával. Ha meghaladja a 0,6-ot, fennáll a zsír kockázatának veszélye a testében. "
A téma legfrissebb: Az egészséghez vezető út
A pszichológusok szerint a rejtvények ideális hobbi a karanténban. Menekülést biztosítanak a valóság elől, valamint enyhítik a krónikus stresszt. Mivel a zeneszerzés teljes koncentrációnkat és figyelmünket igényli, elvonja a figyelmünket a minket zavaró dolgokról.
A pandémia negatív hatással van a német gyermekek közel egyharmadának pszichéjére - derül ki a Hamburgi Egyetem tanulmányából. A kutatók azt tapasztalták, hogy fokozódik a félelem, a szorongás vagy a depresszió tünetei.
Tom Brady amerikai futballista sikeresebb, mint Michael Jordan, de nagyrészt az orvosi hülyeségeket hirdeti. A bestsellerében az embereknek ajánlott nagy mennyiségű vizet inni, és lúgos étrendet mutat be. "Ez nonszensz, csak a vizelete változik" - érvel Dušan Hamar professzor.
Nem tudsz aludni? Ne maradj ágyban. Mítosz egy pohár vörösbor a jobb alvás érdekében - mondja Imrich Mucska, alvásszakértő, a Szlovák Alvásgyógyászati Társaság elnöke a podcast Sports Science következő epizódjában.
Évente több mint 30 000 új onkológiai betegség fordul elő Szlovákiában - emlékeztetett az Országos Onkológiai Intézet a mai rák világnapja keretében. Az ország tehát azon öt országhoz tartozik, ahol a vastagbélrák előfordulása a világon a legmagasabb.
Meglepődtem azon, hogy milyen jól alszik alkohol nélkül - írja Jana Ciglerová újságíró, aki januárban hat éve nem iszik. "Eredetileg a férjemmel úgy döntöttünk, hogy egy hónapig cukrot ültetünk, és ennek az alkoholnak is része kellett lennie. Néhány nap múlva egyértelmű volt számomra, hogy nem a cukrot hiányolom annyira kétségbeesetten "- írja le.