A masszázsok széles skálája közül választhat. A klasszikus, aromaterápia, mézes méregtelenítés, nyirokelvezetés és anticellulitisz, reflexológia a kézen és a lábon, akupresszúrás kínai Tuina masszázs, Breuss lemezmasszázs, keleti olajos talpmasszázs burkolás mellett hagyományos thai masszázs és wellness masszázsok - masszírozzon és csomagoljon csokoládéba,
valamint egy méregtelenítő pakolást fenyővel.
Masszázs vagy masszázs a mechanoterápia része; a perifériás idegeket, ereket és izmokat mechanikusan irritáló érintések rendszere. A cél az erőnlét növelése, a fáradtság megszüntetése vagy kezelés.
A masszázs szó a francia szóból származik masszázs valószínűleg arabul több "érintés, érintés vagy manipulálás" vagy latinból Hogy vagy "massza, tészta". Ennek a szónak a régebbi jelentése héberből származhat me-sakj"olajkenet". Az ókori görög a masszázs szót használta anatripszis és latinul frictio.
A masszázs a testre gyakorolt hatást és a test manipulációját jelenti nyomás - strukturált, strukturálatlan, álló vagy mozgó - nyomás, impulzus vagy rezgés segítségével. Manuálisan vagy mechanikus segédeszközök segítségével történik. A célszövetek lehetnek izmok, inak, szalagok, bőr, ízületek vagy egyéb kötőszövetek, valamint nyirokcsomók vagy az emésztőrendszer szervei. A masszázs kézzel, ujjal, könyökkel, térddel, alkarral és lábbal végezhető. Több mint száz különféle ismert masszázstechnika létezik. A legtöbb oka a masszázs bevezetésének mivel a kezelések a kliens igénye és a klinikai hatások észlelése voltak. A masszázs történhet masszázsasztalon, masszázsfotelben vagy a padlón lévő szőnyegen. A masszázs alatt az ügyfél lehet teljesen vagy részben meztelen. A testrészeket törölközők vagy lepedők boríthatják.
Akupresszúra
Az akupresszúra (az "akupunktúra" és a "nyomás" kombinációja) az akupunktúrából származó hagyományos kínai kezelés. Az akupresszúrában fizikai nyomást gyakorolnak a kéz, a könyök vagy a különféle hegyes segédeszközök akupunktúrás pontjaira. Az akupresszúra eltávolítja az elzáródásokat, az energiaáramlás stagnálásait, és ezáltal fájdalmat, felszabadulást.
Nyirokelvezető masszázs, anticellulit
Nyirokmasszázs (nyirokelvezetés) ritmikus, gyengéd gyúrást alkalmaz, és ezáltal javítja a szöveti folyadék áramlását, enyhíti a duzzanatot. Ez egy nyirokrendszeri masszázs, amelynek fáradtsága és fáradt anyagai - különösen a bőrből és a bőr alatti szövetekből - gyorsan kipirulnak, regenerációjával. Sportmasszázsra is alkalmas, és jelentősen hatékony a narancsbőr ellen.
Ez egy masszázs, amelyet az orvosi iparban használnak, és magában foglalja a nyiroködémában alkalmazott dekongesztív terápiát, amelyet mellrák kezelésével kombinálva lehet alkalmazni.
Myofacialis masszázs
A myofascialis masszázs az inak és izmok ellazításának és nyújtásának technikája a pontok szorításával, ezáltal megszüntetve a fájdalmat és az izomfeszültséget.
A myofascialis relaxációs terápia a test egy olyan fejlett formája, amely mélyen befolyásolhatja a test minden izomát, csontját, idegét, erét, szervét és sejtjét. Ennek a rendszernek a legérdekesebb szempontja, hogy nemcsak egyes részeket takar és összekapcsol, hanem egy olyan szerkezet, amely tetőtől talpig megszakítás nélkül egy egészben létezik. A myofacialis felszabadulás a nyúlás és a fasciával való munka rendkívül gyengéd és természetes formája, amely mély hatással van a test szövetére.
A FASCIA egy összekapcsolt szövetrendszer része, amelyre a múltban nagyon kevés figyelmet fordítottak. A FASCIA szintén kétféle szálból áll; kollagén sejtrostok, amelyek nagyon merevek, nagyon csekély rugalmasságúak, és rugalmas rostokkal, amelyek nyújthatók.
Növeli az ízületek mozgásterét. Fiatalítja és ellazítja az izomszövetet. Növeli a rugalmasságot Csökkenti a fájdalmat és a feszültséget. Erősíti az immunrendszert. Javítja az idegrendszert. Javul a vérkeringés. Csökkenti a gyulladást Csökkenti az izom- és idegfájdalmat. Sportsérülések. Az ínproblémák a vállak fagyását (mozdulatlanságát) kiküszöbölik a hát-, láb-, térd- és lábfájdalom kiküszöböli az ismétlődő feszültségi sérüléseket Megszünteti a krónikus fejfájást Megszünteti a nyak- és vállfájdalmat Növeli a mozgásteret, a rugalmasságot és az erőt Megszünteti és csökkenti a fájdalmat Javítja az alvást Növeli a munkahelyi élettartamot, Sport (mozdulatok)
Csökkenti és megszünteti az orvos ellenőrzése alatt álló gyógyszereket
Támogatja a vitalitás általános javulását a test szintjén. Növeli az energiát és csökkenti a stresszt.
Reflexológiai masszázs
A reflexológiai masszázs a reflexek elvein alapszik, amelyek a kezekben és a lábakban tárolódnak, és minden szervhez, mirigyhez vagy a test minden részéhez kapcsolódnak. A reflexterápiára leggyakrabban a láb mikroszisztémáját alkalmazzák, de stimulálásra a kezek is felhasználhatók. A reflexológia feleleveníti a szervek együttműködését, így a test harmonizál. Kedvező hatásai vannak, különösen, ha a testet nem lehet masszírozni bőrbetegség miatt, ez támogatni fogja a szervrendszerek és az izom-csontrendszer aktivitását. .
thai masszázs
Thaiföldön นวด แผน โบราณ (Nuat Phaeno boran) néven ismert, ami "régi/hagyományos masszázst" jelent. A thai masszázs Indiából származik, és az ajuverdán és a jógán alapszik. Ez a technika ötvözi a masszázst a jógával - vagyis a pózokat a teljes masszázs során. Az északi stílus hangsúlyozza a nyújtást és a nyújtást, míg a déli stílus az akupresszúrát hangsúlyozza.Hagyományos thai masszázs, több mint két és fél ezer éves művészet. Eredetileg a mesterek kizárólag buddhista templomokban kezelték. Hatékonysága azon a nyomásponton alapul, amely befolyásolja a test energiaáramlását. A masszázs serkenti a vérkeringést, felszabadítja az energiaelzáródásokat, javítja a méreganyagok kiválasztódását a testből, eltávolítja az izmok és ízületek fájdalmát, feszültségét és merevségét, enyhíti a fáradtság és az idegi kimerültség érzését, növeli a test rugalmasságát. A masszázshoz nem szükséges olajok használata. Természetes anyagokból készült könnyű ruházatban készül.
A gerinc kíméletes kezelésére összpontosító masszázs az egyik összetett, nagyon kíméletes és teljes nem invazív technika. Alkalmas a lemez prolapsusának megelőzésére, az egyetlen alkalmas hexenzióra. Ezt a masszázst minden kifinomult vállalkozónak felírják 40 év felett, a problémák megelőzése és a jó közérzet fenntartása érdekében. Nyugtató hatása van.
Hagyományos kínai masszázs
Kétféle hagyományos kínai masszázs létezik. A Tui na (推拿), az első típus az izmok összenyomására, nyújtására és dagasztására összpontosít. Zhi Ya (指 压), a második típus az akupunktúrás pontok tömörítésére összpontosít. Mindkét típus azonban a hagyományos kínai orvoslás elvein alapszik. A kínai masszázsok rendszerét évezredes terápiás eredmények igazolták.
A hagyományos kínai masszázs egy terápiás masszázs, amelynek célja a fizikai vagy érzelmi stressz okozta elzáródások eltávolítása az energiautakból - meridiánok. A fejfájás elleni masszázs különösen alkalmas. Egyéni érintéseket használunk, pontosan összeállítva az egyes kliensek egészségügyi problémáival.
Keleti olaj talpmasszázs
Ez az ősi kínai, indiai és thai masszázs különleges kombinációja, tiszteletben tartva mindegyikük egyéniségét: "Ha az ember lába a kezünkben van, akkor a lelkét fogjuk" Visszaállítja az egészséget és a jó közérzetet kelti. Ez egy lábmasszázs különféle olajokkal, fából készült csapszeggel és speciális burkolattal. Energiacsakra masszázs.
Klasszikus masszázs
A klasszikus masszázs ötféle csúszó, hosszú érintést alkalmaz a masszázs során. Ezek az érintések siklanak, gyúrnak, vernek, dörzsölnek és rezegnek. A klasszikus masszázs nagyon hasznosnak bizonyult a fájdalom és az ízületek merevségének enyhítésében. Bizonyított az is, hogy a klasszikus masszázs nyolc héten belül javíthatja a térdízületi gyulladásban szenvedő betegek állapotát. Rossz vérkeringéssel rendelkező egyéneknél is hasznosnak bizonyult.
Csokoládé masszázs
A csokoládét - más néven "istenek italának" - exkluzív csokoládémasszázsokhoz és testpakolásokhoz is használják. Ösztönzi az alkotást endorfin a testben, amely felelős a boldogság érzéséért, ami garantálja a kliens tökéletes kikapcsolódását.
A-, E-, F-, H-vitamint, ásványi sókat, vasat, magnéziumot, káliumot és foszfort tartalmaz, amelyek kombinációban
polifenilekkel és flavonoidokkal lassítja az öregedési folyamatokat és kiváló állapotban tartja a bőrt.
Mézes masszázs orosz technika, a bőrre felvitt méz tapadását használja a bőr alatti szövetekkel végzett intenzív munkához.
A mézmasszázsnak három fázisa van. Az első szakasz gyengéd, lassú és nyugodt. A második szakasz nehéz, mély és gyors. A harmadik fázis hasonló az elsőhöz, amely lassú és gyengéd. A masszőrök mézzel kenik a testet a masszázs során. A mézmasszázs eltávolítja a test szövetekben felhalmozódott lerakódásait. Ezek ürülék formájában ürülnek ki a hát problémás területein, de az ízületekből is.
Jótékony hatások
Orvosi kutatások kimutatták, hogy a masszázs jótékony hatásai közé tartozik a fájdalomcsillapítás, a szorongás és a depresszió hatásainak enyhítése, valamint a vérnyomás és a pulzus átmeneti csökkentése. Például a masszázs aktiválhatja a paraszimpatikus idegrendszert, amely stimulálhatja az endorfinok és a szerotonin felszabadulását, megelőzheti a fibrózist vagy a hegszövetet, javíthatja a nyirok áramlását és javíthatja az alvást.
Egyetlen adag masszázs hatása
Fájdalomcsillapítás: A mozgásszervi sérülések és egyéb okok által okozott fájdalom enyhítését tartják a masszázs fő jótékony hatásának. Egy tanulmányban még azt is kimutatták, hogy a rákos betegek a masszázs után enyhültek a fájdalmas tünetekben. Az akupresszúra vagy a masszázs nyomáspontjai előnyösebbek lehetnek, mint egy klasszikus svéd masszázs a hátfájás enyhítésére.
Szorongás: Kimutatták, hogy a masszázs csökkenti a szorongást és átmeneti intézkedésként stresszes helyzetben.
Vérnyomás és pulzus: Kimutatták, hogy a masszázs kellően csökkenti a vérnyomást és a pulzust.
Egyéb: A masszázs az immunrendszert is stimulálja azáltal, hogy megnöveli a perifériás vér limfocitáit. Ezt a hatást azonban csak aromaterápiás masszázzsal figyelték meg, amely édes mandulaolajat, levendulaolajat, ciprusolajat és édes majoránnaolajat tartalmaz. Ez a hatás azonban hosszú ideig nem bizonyult fenn.
Több adag masszázs hatása
Fájdalomcsillapítás: A testmozgással kombinált masszázs segíthet krónikus derékfájás esetén. Ezenkívül a masszázs a kezelés után több napig vagy hétig enyhíti a fájdalmat. masszázs.
Szorongásos tünet: Kimutatták, hogy a masszázs csökkenti a szorongás tüneteit azoknál az embereknél, akik általában hajlamosak a szorongásra.
Depresszió: Kimutatták, hogy a masszázs csökkenti a szubklinikai depressziót.
Betegségek: Egy masszázs, amely magában foglalja a nyújtást, egy kisebb tanulmányban bebizonyosodott, hogy segíti az agyi bénulásból eredő spasztikus diparesist. A masszázs felhasználható a tünetek javítására és a HIV-betegek életminőségének javítására is.