A nők fitnesz koncepciója hatékony testmozgást és fogyást kínál
A nőknek szánt fitneszközpontok nemzetközi márkája Az Expreska kiterjesztette jelenlétét a szlovák piacon harmadik franchise-üzemeltetésének megnyitásával Senecben. Az Expreska olcsó fitnesz koncepció, egy speciálisan csak nőknek szóló körgyakorlattal, 2012 végéig franchise-zással további 5 fiók megnyitását tervezi Szlovákia egész területén, ezért franchise-partnereket keres. Az áramköri edzés hatékony edzésprogram a nők számára. Az Expreska célja, hogy vezető pozíciót érjen el a fitnesz szolgáltatók között a szlovák piacon, és pozícióját fejlessze egy fitnesz franchise kiépítésével. A Szlovák Köztársaság Express franchise-engedélyének tulajdonosa, Ing. Agáta Vargová.
"Örülünk, hogy érdeklõdés mutatkozik az Expreska gyakorlat koncepció iránt a piacunkon. Ennek bizonyítéka a nők fitneszközpontjának egy másik fiókjának megnyitása Szencben. A hallgatók pihentető gyakorlatot találnak nálunk, az anyák a terhesség után vonzó módon igazíthatják az alakjukat, a középkorú hölgyek és a nyugdíjasok aktívan pihenhetnek, és természetesen lehetőség nyílik egy rendszeresen találkozó női klub létrehozására minden korosztály számára. Elképesztő, hogy Pozsony környékén az üzleti életben elfoglalt üzletasszonyok hetente háromszor visszapattanhatnak nekünk egy fél órára. Különböző típusú gyakorlatokat kínálunk több erőgépen. Hatékony gyakorlat, anélkül, hogy időt pazarolnánk hosszú és igényes gyakorlatokra, az ún Körkörös edzés "- mondta A. Vargová.
Hozzátette, hogy a 30 perces körkörös edzés egy átfogó edzésprogram, amely egyszerre tartalmazza a szív- és érrendszeri és az erőnléti edzés elemeit. Erősíti az izmokat, erősíti a testet, felgyorsítja az anyagcserét, zsíréget és segít csökkenteni a súlyt.
,Fél órán belül 30 másodperc múlva körben mozog egyik állomásról a másikra. Az edzés 8 hidraulikus gépen és 8 aerob köztes állomáson zajlik, amelyek logikusan körbe vannak rendezve, aszerint, hogy a test alsó vagy felső részét gyakorolják-e. Az edzés az érkezés pillanatában kezdődik. Bármely szabad pozícióba száll, és a gong megszólalása után ugyanabban az irányban mozog a körben, mint a többiek. Mindez egy tapasztalt edző felügyelete alatt zajlik "- mondta A. Vargová.
Az Expresky szolgáltatások portfóliója, a kiválasztott klubokban, az ún Zumba körbe. Az egészséges és szórakoztató fogyás forradalmi koncepciója, amelyet először az Expreska hozott a Szlovák Köztársaságba. Ugyanúgy zajlik, mint a körkörös edzés, de a hölgyek helyenként engedhetnek a Zumba vonalának, élvezhetik az örömteli légkört, felkavarhatják a vért és újratölthetik akkumulátorukat. Csak kövesse az edzőt, aki a hivatalos Zumba oktatói bizonyítvány birtokosa, és próbálja utánozni táncmozdulatait. A kapott hatás maximalizálása érdekében a helyek közötti eltolódási intervallumok 60 másodpercre meghosszabbodnak.
"A Zumbánál egy körben remek hangulat uralkodik egy táncmulatságon, amelynek során a hölgyek jól érzik magukat és kikapcsolódnak, maximális eredmények láthatók minimum táncidőig. Ez egy ideális edzéstípus, ill. tánc a test alakításához, az erőnlét növeléséhez és az általános karcsúsításhoz. Egészségügyi szempontból ez a gyakorlat lehetővé teszi a megnövekedett pulzus fenntartását akár 60 percig, és egyenletesen erősíti az összes izomcsoportot. Az Expreska Zumba minden nőnek szól, kortól és szinttől függetlenül "- tette hozzá A. Vargová.
Felhívta a figyelmet arra, hogy az Expreska klubba történő regisztrációval az ügyfeleknek lehetőségük nyílik arra, hogy bármikor gyakorolhassanak, és a nyitvatartási időben választhassák a gyakorlatok idejét és gyakoriságát. A hét minden napján nyitva tart, beleértve az ünnepnapokat is 7: 00-21: 00 között. A havi tagdíj csak 20 euró, az egyszeri regisztrációs díj pedig 24 euró, amely magában foglalja a nők számára nyújtott teljes szolgáltatást, beleértve a táplálkozási tanácsadást és a diagnosztikai gépen végzett méréseket havonta egyszer. Az Expreska tagjai egy táplálkozási tanácsadó egyéni tanácsát is igénybe vehetik, akiknek óránként 10 euró áll rendelkezésükre, szemben a tagsággal nem rendelkező tagok 16 eurójával.
"A" Vess be egy fürdőruhába "verseny még július 15-ig zajlik Expreskában. A kliens, aki három hónap alatt legfeljebb egy centit veszít a derekában és a csípőjében, még egy hónapig ingyenes testedzést kap a versenyen. A második és harmadik helyezést elért hölgyeket ingyenes 14 napos edzéssel jutalmazzák. A hónap végén megtörténik a regisztrált kliensek mérése, míg derékon és csípőn mérik őket. Ezeket a számokat hozzáadjuk, hogy megadjuk a nők karcsúbb kezdeti centimétereinek teljes számát. A lefogyott hölgyek kifejezett megrendelését Expreskában hozzák létre. Az eredmények százalékban jelennek meg, így az abszolút értékben megadott centiméterek száma nem szerepel, így még karcsúbb ügyfelek is sikeresek lehetnek a versenyen. A versenyzők nyereményt nyerhetnek az edzők csapatán belül a "Vess egy fürdőruhába" verseny legsikeresebb edzőjének. A hölgyek a verseny folyamán nyújthatják be kreatív ötleteiket "- fejezte be A. Vargová.
További információ: www.expreska.sk
Ez a szerző eddig 85 cikket tett közzé. A szerzőről további információk készülnek.