- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Tejre, kazeinre és szójára allergiás vagyok.
Milyen ételeket kell kizárnom?
Köszönjük a választ
tej-, kazein- és szójaallergia esetén ki kell zárni minden olyan ételt, amely ezeket az összetevőket tartalmazza. A szója és a tej gyakran tartalmaz sütőipari termékeket, valamint instant és egyéb feldolgozott ételeket.
A vegán termékek gyakran tartalmaznak szóját, egyes szárított gyógynövényes tejek kazeint tartalmazhatnak. A gluténmentes termékek gyakran tartalmaznak tejet és szóját. Figyeljen az édességekre is.
Alapvetően bármely termék tartalmazhatja ezeket az allergéneket, ezért minden alkalommal el kell olvasni a címkéket minden vásárolt terméknél, mert a gyártó bármikor megváltoztathatja a termék tartalmát.
Koncentráljon a természetes összetevőkre, amelyekből egészséges és egyszerű ételeket készíthet.
További kérdéseivel forduljon hozzám.
Legyen szép napod,
Mgr. Veronika Mičianová, Ph.D.