A nyirokrendszer a szövetek és szervek hálózata, amely segít megszabadítani a testet a méreganyagoktól és javítja a narancsbőrét.
Lymph, mi ez pontosan?
A nyirokfolyás segíthet a cellulitisz megszüntetésében és a fogyásban. Tiszta folyadék formájában jelenik meg, amely a test artériáiban közlekedik. A szövetekben kering. A nyirokcsomók a nyirokrendszered szűrői. A nyirokrendszer hálózatai a test különböző területein helyezkednek el, az egyes területekhez egy bizonyos vízelvezető útval. Feladatuk a vírusok, baktériumok és más nem kívánt anyagok kiszűrése. A nyirokrendszer a fertőzések és betegségek kiküszöbölésével elősegíti a test egészségének megőrzését. A "nyirok" szó a latin Lymph szóból származik.
A nyirokrendszernek három alapvető funkciója van
- Fenntartja a folyadék egyensúlyát.
- Az immunrendszer része, mert segít megvédeni a testet a baktériumoktól és vírusoktól.
- Ez megkönnyíti a zsírok és a zsírban oldódó tápanyagok felszívódását az emésztőrendszerben.
Hogyan néz ki a nyirokrendszer?
A testében több száz nyirokcsomó található. A test mélyén találhatók, például a tüdő és a szív körül, de a hónaljban vagy az ágyékban is. A nyirokrendszer főleg nyirokerekből áll, amelyek hasonlóak a klasszikus keringési rendszer vénáihoz és kapillárisaihoz. A nyirokrendszer mandulákat, valamint orrmandulákat, lépet és csecsemőmirigyet tartalmaz.
Lép
A lép a test bal oldalán található, közvetlenül a vese felett, ez a legnagyobb nyirok- hatóság. Ez a szerv szabályozza a vörösvérsejtek számát és mennyiségét, és segít a fertőzések leküzdésében. A fehérvérsejteket limfocitáknak nevezik, és olyan antitesteket termelnek, amelyek elpusztítják az idegen és káros mikroorganizmusokat a szervezetben. Élhet lép nélkül, de sokkal hajlamosabb lesz mindenkire betegségek és másokkal ellentétben a fertőzések.
Timus
A csecsemőmirigy, egy sokkal kevésbé ismert mirigy, amelynek funkciói az életed során megváltoznak. A csecsemőmirigy hatalmas szerepet játszik az immunrendszeredben.
Mandula
A mandula szerve az ún pár, kettő van. Mint már említettük, a nyirokrendszer részét képezik. Három típus létezik: orr, nyaki és nyelvi. A mandulát olyan káros mikrobák, vírusok és baktériumok megfogására használják, amelyek egyébként tovább jutnának a szájüregbe vagy az orrba. Ha megálltak dolgozni helyesen műtéti úton is eltávolíthatók.
A felszínen lévő nyirokcsomók a következők:
Hónalj
Itt vannak azok a csomópontok, amelyek folyadékot kapnak a váll, a mellkas, a hát és az emlő szövetéből.
Triesla
A nyirokcsomók a csípő kanyarulatában helyezkednek el, ezek a nyirokcsomók megkapják folyadék a lábtól, az alsó hastól, a fenektől és a külső nemi szervektől.
Melyek a nyirokrendszer betegségei és rendellenességei?
Ha a nyirokrendszer betegsége vagy rendellenessége bekövetkezik, immunológusok kezelik, de onkológusok, bőrgyógyászok és még sebészek is részt vesznek az erekről. A nyirok- betegségek vannak szakemberek, terapeuták is. Ezek a szakemberek a nyirokrendszer felgyorsítására és kiszáradására specializálódtak. Általában manuálisan csinálják. A leggyakoribb betegség a megnagyobbodott nyirokcsomók, amelyek eltömődött csomók eredményeként jelentkeznek. A nyirokbetegségek kezelése a kezelés típusától és az alapvető diagnózistól függ. A fertőzést mindig antibiotikumokkal kezelik. A nyirokrákokat kemoterápiával, sugárkezeléssel, műtéttel vagy e módszerek kombinációjával kezelik.
Hogyan lehet megtisztítani és felgyorsítani a nyirokot és a nyirokrendszert
Nem szabad elfelejteni a következőket:
Megfelelő ivási rendszer
Előnyben kell részesíteni a tiszta szénsavmentes vizet és a gyümölcs teát. Méregtelenít és emellett felgyorsítja és megtisztítja a nyirokot. Különleges teákat is árulnak a nyirokrendszerhez és annak támogatásához, amelyek szabadon kaphatók a gyógyszertárakban és körülbelül 2 euróba kerülnek. Naponta átlagosan két-három litert kell inni.
Egészséges diéta
Egészséges a diéta szinte mindennek az alapja, nemcsak az immunitás javítása, hanem a fogyás érdekében is. A remek étrend mindennek körülbelül nyolcvan százalékát teszi ki, ha jobban akarja érezni magát és jobban mutat.
Rengeteg mozgás
Sportolással és elegendő testmozgással felgyorsítja az anyagcserét, serkenti ezáltal a tiédet nyirok- emellett minden káros anyagot kiürít a szervezetből.
Masszázsok és szaunák
Itt is elkezdhető a nyirokrendszered jobb működése.
A test savasságának enyhítése
A nap folyamán sok ételt eszel, ami miatt túlzottan savasodhatsz el a testedben. Ennek köszönhetően aztán fáradt vagy, a felesleget megtartod a testedben víz, Migrén, fejfájás, emésztési zavarok, ízületi gyulladás, bőrgyógyászati problémák és sok egyéb betegség szenved, amelyek elég kényelmetlenné tehetik az életedet. Megsavtalanítandó a étkező Hagyja ki az édességeket, a húst, a fehér lisztet, a sok sót és a sok cukrot. Éppen ellenkezőleg, tartalmaznia kell zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű kenyeret és hasonlókat.
A stressz és a stresszes helyzetek csökkentése
Tanuld meg rendszeresen enyhíteni a stresszt. Aggodalma és nem pihentetése miatt lassulhat a nyirok rendszer és egészségügyi problémákat okozhat.
Ha valamit tenni akar az egészsége érdekében, akkor összpontosíthat a következő tippekre a nyirok stimulálásához, és például egyes esetekben sport- tevékenység, akkor találkozni fog a megfelelővel vagy a megfelelővel. Itt is megkezdheti a keresést.