Még a hírességek is rájönnek, hogy valamit tenni kell velük a súlyuk miatt. A rapper Rick Ross nagyon jó úton halad.
A rapper Rick Ross egykori önmagának árnyéka. És szó szerint. Eltökélte, hogy elveszíti azokat a fontokat, amelyeket bántalmazás miatt tartóztattak le. Ezért úgy döntött, hogy elkezd edzeni. "Nem azt csinálom, amit CrossFit-nek hívnak" - mondta Ross. - RossFit-nek hívom.
Fotó: www.imgur.com
Rick több mint 45 fontot fogyott, és eltökélt szándéka, hogy még többet fogyjon. Maga beismeri, hogy lustálkodott a fitnesz átalakulása előtt, és azt mondja, hogy nagyon élvezi a "RossFit" edzéseket, annak ellenére, hogy napi edzései kimerítőek. "Ez nehéz. Ez egy más típusú gyakorlat "- mondta. - De nagyon jól érzem magam.
Rick tavaly kezdett edzeni. A testmozgás mellett az étrendjét is beállította. Nincs külön diétája, egyszerűen kisebb adagokban engedi be magát, mint korábban. A késő esti étkezést is korlátozta. A rapper emellett több gyümölcsöt, zöldséget és szódavíz helyett tiszta vizet iszik.
Merész és sovány hollywoodi színészek. A filmszerepekhez képesnek kell lennie a fogyásra és a hízásra
# crossfit
Icon Rick Ross • Maybach Music (@richforever) által megosztott bejegyzés 2017. szeptember 29-én, 02:06 PDT
Rick imád citrommal, mézzel és mentával kevert friss répalevet is inni, amelyet szódás helyett iszik. "Próba után megiszok egy hideg pohár répalevet. Ez a legjobb folyadék a világon "- mondta Rick. Ebédre Caesar imádja a salátát sült medvehagymával és grillezett csirkével.
# crossfit
Icon Rick Ross • Maybach Music (@richforever) által megosztott bejegyzés 2017. szeptember 29-én, 02:23 PDT
De egy dolgot nem adhat fel, még akkor sem, ha nagyon próbálkozik. Ezek csirkeszárnyak a Wingstop nevű éttermeiből. Összesen 25 művelettel rendelkezik. Nos, mindenki néha vétkezik, nem? A lényeg az, hogy megvan a célja és követi.