Mi a különbség a tisztító fogyás és a méregtelenítés között?
Minden fogyni vágyó nő a leggyorsabb, leghatékonyabb és állandó alkalmazási módot keresi, hogy megszabaduljon a nem kívánt felesleges kilóktól. Az elmúlt években a tisztító kezelések nagyon népszerűvé váltak a fogyás során, nagyon gyors hatást ígérve.
Milyen kockázataik vannak?
A tisztítók gyakran drasztikusak
A tisztít szó azt jelenti, hogy megszabaduljon a szennyeződéstől, hogy csináljon valami tiszta dolgot. Nincs olyan meghatározás, amely meghatározná a tisztító étrendet. Ezek a kezelések általában rövidek és tartalmaznak néhány alapvető utasítást. A módszerek jelentősen eltérnek egymástól. Egyes tisztító kezelések, amelyek súlycsökkenést ígérnek, gyógynövény-kiegészítőket tartalmaznak, mások testmozgást végeznek, mások az adott típusú élelmiszerekre összpontosítanak, amelyeket el kell fogyasztanunk. Van azonban egy közös vonásuk: ezek általában rövid távú kezelések, amelyek a menü drasztikus változásain alapulnak. Így támogatni fogják a gyors fogyást, de sajnos ennek egyáltalán nem kell hosszú távú kérdésnek lennie.
Nincsenek tudományos meghatározások
Sokaknak egy és ugyanaz hangzik, de van különbség. Az étrendnek azonban nincs tudományos meghatározása, és átfedik egymást. A két nevet gyakran összekeverik, bár sok szakértő szerint különböző étrendet jelentenek. A tisztító kezelések, valamint a méregtelenítés rövid távúak - egy-30 napig tartanak.
Mi a különbség a tisztító étrend és a méregtelenítés között?
Méregtelenítés elsősorban a mérgező anyagok testből történő eltávolítására irányul. Akkor alkalmazzuk, amikor feltételezzük, hogy testünknek segítségre van szüksége az optimális egészséget károsító káros anyagok vagy méreganyagok eltávolításához. Ezek a méreganyagok lehetnek: szennyező anyagok, nehézfémek, ipari vegyszerek, növényvédő szerek és allergének. A méregtelenítő kezelések gyakran tartalmaznak növényi készítményeket, hashajtókat vagy böjtöt. Elsőbbségük nem a fogyás. A káros anyagok eltávolításával segíteniük kell bizonyos betegségeket: allergiák, fejfájás és migrén, emésztési problémák, fáradtság, hányinger, pattanások és bőrkiütések, hormonális egyensúlyhiány.
Tisztító kezelések a fogyás érdekében egészséges ételek fogyasztására épülnek: eltávolítják az egészségtelen ételeket és az allergéneket, és helyettesítik azokat a tápanyagokban gazdag ételekkel, amelyek elősegítik az általános egészséget. Fogyást célzó tisztító kezelések esetén biztosan nem szabad enni ezeket az ételeket: cukor, feldolgozott élelmiszerek, alkohol, tejtermékek, szója, kukorica, búza, gluténtartalmú ételek.