És miről van szó? Ez az útmutató teljes listát tartalmaz minden napra vonatkozóan, amelyek a születés után közvetlenül a problémás területekre összpontosítanak, valamint tippeket ad az egészséges táplálkozásról, amelyek alkalmasak a szoptató anyák számára. A fő titok azonban a rendszeres testmozgás, azzal a ténnyel, hogy a testet fokozatosan erősíteni kell, úszás vagy aqua-aerobik, hosszú séták vagy erőteljes gyaloglás is kell, és mindez elegendő ivási rendszer.
Szigorú magához!
Kate szigorú lehet magával, ezért a szabályok betartása valószínűleg egyáltalán nem jelentett problémát, mert két hónappal a szülés után tökéletes alakot mutatott, és teljes alakban ragyogott a herceg keresztelésén három hónappal később. Ráadásul a röplabdában még egy szilárd és lapos gyomrot is feltárt, amely nem tűnt közel a szülés utáni időszaknak!
De!
A könyv minden üzletben külföldön kapható, és rendkívül népszerű, mert Judy arra is figyelmeztet, hogy az anyáknak csak hat hét elteltével szabad elkezdeni a fogyást, ne próbáljanak túl gyorsan lefogyni, és ugyanakkor folyamatosan ösztönözzék őket az anyaság örömére. . Kate esetében azonban felmerül a kérdés, hogy nem tette-e túlzásba. Az utóbbi időben nemcsak a tökéletesen felépített, de szakadt és fáradt arcával dicsekedett az eseményeken. Amit mondasz, Kate-et is túl lesoványítottnak találod? Lásd >>