Alázkodtak kicsik és nagyok, és zöld utat kaptak az egészséges életmód híveitől. Manapság a turmixitalok sok háztartás részét képezik, és az emberek a reggelit, a tizedet vagy a vacsorát teljes mértékben felváltják velük.
A turmix keverésénél nem csak az a fontos, hogy mi van benne, hanem a minőségi keverő is. Hogyan válasszuk ki azt, amelyet a turmix kezelni tud?
A turmixgép az alap
A bársonyos üdítő ízének tökéletes élvezetéhez fontos a megfelelő turmixgép kiválasztása. A turmixokat nemcsak a magas vitamin- és rostadagjuk, hanem a gyors elkészítésük is ismeri, aminek köszönhetően még reggel, közvetlenül a munkába állás előtt is varázsolhatja őket. A megfelelő eszköz kiválasztásakor azonban tartsa szem előtt a következőket:
- Még ebben az esetben is minél erősebb, annál jobb. Az ital finom íze kényelmetlen lehet a mag, a héj vagy a szár darabjainál, ezért válasszon olyan keverőt, amely játékosan képes kezelni őket. Ne feledje, hogy teste nem képes kezelni a töretlen gyümölcsdarabokat, ezért értékes vitaminokat vesz el. Ha nagyon szereted a jégfrissítést, fogadj olyan eszközre, amely a jégkockákat is összetöri.
- Az előkészítés nem csak gyors lehet. Győződjön meg arról, hogy a turmixgépet könnyű karbantartani. Vásárlás előtt alaposan tanulmányozza át az utasításokat, és ellenőrizze az összes alkatrészt. Ideális, ha beteheti őket a mosogatógépbe.
- Előnyben részesítsen egy olyan készletet, amely legalább két keverőtálat tartalmaz, és vegye figyelembe, hogy a készülék csúszásgátló lábbal rendelkezik. Célszerű, hogy a tartozékok között legyen egy dugattyú, amely az alapanyagokat közelebb nyomja a késekhez.
- Figyeljen a tartály méretére is. Ha italt szeretne készíteni az egész család számára, válasszon egy legalább 2 literes edényt. Ha csak 1-2 adagot szeretne elkészíteni, akkor egy kisebb térfogatú keverő is elegendő.
- Gondolj a biztonságra. Ezért vásárláskor győződjön meg arról, hogy a turmixgépen van-e beépített biztosíték.
Szinte mindenki beleszeretett a turmixba, kortól és nemtől függetlenül. "A turmixkeverők értékesítése 20 százalékkal nőtt éves szinten" - erősíti meg Vladimír Sušil, a Hej.sk online áruház igazgatója.
Elmondása szerint az ügyfelek kétféle keverő után nyúlnak. Az első egy kicsi, körülbelül 300 W teljesítményű hordozható eszköz, amelynek kisebb hordozható tartálya van, és alkalmas kirándulásokhoz vagy sportoláshoz.
Az igényesebbek 600-100 W teljesítményű turmixot választanak, amely gyorsabb és jobb keverési hatást ér el. Sušil szerint a legkelendőbb márkák közé tartoznak a Nutribullet, az ETA és az Electrolux keverők.
Éhséget tapasztal és megtisztítja a testet
A turmix italok nagy adag vitamint és rostot tartalmaznak, amelyek a test javát szolgálják. Ennek köszönhetően eléggé kielégítik Önt is, és ideális helyettesítői a klasszikus reggelinek.
Előkészítésük nagyon egyszerű. Csak tegye a zöldségeket és gyümölcsöket turmixgépbe, hígítsa vízzel, tejjel, joghurttal vagy kókusztejjel, és az ital fogyasztható. Válassza ki az összetevőket és azok arányát ízlésének megfelelően. Ha a megfelelő kombinációhoz nyúl, akkor a turmixok is ideálisak a test méregtelenítésére.
Receptek, amelyeket garantáltan élvezhet:
- Zöld elixír - Ideális a reggeli ébredés után. Keverjünk össze egy marék spenótot, kivit, almát, citromlevet és hígítsuk fel vízzel. Válassza ki az összetevők mennyiségét aszerint, hogy hány embernek készíti el az italt, és ízlése szerint.
- Ízek farsangja - Keverjünk össze egy marék áfonyát a narancs felével, adjunk hozzá néhány darab ananászt, banánt és málnát. Adjon hozzá jégkockákat, és hígíthatja az italt vízzel vagy fehér joghurttal.
- Finom esti pont - Keverjünk össze 2 almát, néhány darab zellert, egy marék salátát és spenótot, adjunk hozzá öt körből uborkát és adjunk hozzá dcl vizet. Az így elkészített ital megfelelően kielégíti és helyettesíti a kiadós vacsorát.
- Pilada Colada - Még egy turmix is lehet egy kicsit bűnös. Tegyen jeget, édes ananászt, fehér rumot és adjon hozzá kókusztejet a turmixgéphez. Egy ilyen koktél rostokat és vitaminokat is tartalmaz, ellentétben a bár édesített szirupjaival.