Máj- és epehólyag méregtelenítés
A máj testünk második legnagyobb szerve a bőr után. Megfelelően működő máj nélkül csak egy-két napot tudnánk túlélni. A máj olyan erős szerv, hogy még mindig képes működni, annak ellenére, hogy térfogatának 75% -a vagy sérült, vagy eltávolításra került. Számos emésztési és méregtelenítő funkciót lát el a szervezetben, és viszonylag jól regenerálódik. Szűri a vért, és ez a legnagyobb szennyezőanyag-szűrő a szervezetben. Naponta körülbelül 1 - 1,5 liter epe termelődik, ami fontos a zsírok és vitaminok anyagcseréjéhez és a vastagbél perisztaltikájának elősegítéséhez. Az epe felhalmozódik az epehólyagban. Ha a máj túlterhelt, fokozatosan elveszíti méregtelenítő képességét. A hulladék, amelyet állítólag meg kell ragadnia, így az egész szervezetbe jut és eltömíti azt. Ezenkívül az epe diszfunkciója megvastagíthatja az epét, és változó összetételű zsíros képződményeket eredményezhet. Ezek a lerakódások nemcsak a megfelelő emésztést, hanem a máj méregtelenítő funkcióját is megakadályozzák. A máj másik fontos funkciója a vércukorszint szabályozása. A hasnyálmirigy-inzulin csökkenti a cukorszintet, míg a máj az optimális szint alá csökkenve juttatja el a cukrot a vérbe.
A következők a legjobbak a máj és az epehólyag tisztítására:
• bojtorján gyökér
• pitypang gyökér
• Orbáncfű
• cékla
• Csicsóka
• fokhagyma
• kurkuma vagy kurkumin
• erjesztett ételek
Célszerű legalább egy hétig friss sárgarépalevet és zöld almát bevinni az étrendbe, amelyek megpuhítják az epeköveket, és megakadályozzák, hogy a méregtelenítő kezelés során kiürüljenek.
Vese méregtelenítés
A vese és a hólyag télen van a legnagyobb stressz alatt. Ezért január és február a legjobb hónap a megtisztításukra. A vesék kiszűrik a vizet a vérből, amelybe átjutnak az anyagcsere salakanyagai és ellenőrzik az ásványi anyagok kezelését. A hólyag a kiválasztott vizelet tárolójaként szolgál. A vesefunkció az életkor előrehaladtával gyengül. A vesék általában nem fájnak, de aktivitáshiányuk számos egészségügyi problémát okoz. Más szervek szintén a jó veseműködéstől függenek, és a vesék hozzájárulnak a vér pH-egyensúlyának biztosításához. Kiválasztják az anyagcsere termékeit (sóit) és szabályozzák a folyadék térfogatát. Tudta-e, hogy újabb alkoholmérgezés után akár egy hónapig megzavarjuk a víz- és ásványianyag-gazdálkodást?
Kiegészítő gyógynövények, ételek és egyéb, a vesét tisztító anyagok:
• Malacka
• gyömbér
• B6-vitamin
• Petrezselyem
• Az áfonya
• Áfonya
• ananász
• Teddi maci
A langyos víz friss citromlével, magnéziummal, almaecettel és az epsom-sóban (magnézium-szulfátban) található fürdők szintén hatékonyak lehetnek.
A következő segítség a vastagbél tisztításában:
• Aloe vera juice
• kókusz kefir
• gyömbér, fokhagyma, édeskömény
• medvehagyma, borsmenta
• psylium, chlorella, spirullina
A vastagbél helyes vagy helytelen működését nagyon egyszerűen ellenőrizheti a székleten, amely ideális esetben napi 2-3 alkalommal szükséges, az abszolút minimum naponta egyszer. Az indiai egres (Amla) szintén kiváló eszköz a vastagbél tisztítására.