Lát maga körül tökéletes nők képeit, és kíváncsi, hogyan csinálják? Munka, a család és a háztartás gondozása, és mégis olyan tökéletesek. Ne tévesszen meg téged a szépség hamis eszméje, de ne is vegye könnyedén. A tökéletes test iránti vágy nagyon gyorsan és feltűnés nélkül áttérhet az egészségtelen életmódra, ami súlyos étkezési rendellenességekhez vezethet.
Légy óvatos
Az úgynevezett PPP-k vagy az étkezési rendellenességek a betegségek egész csoportjára utalnak, ideértve a bulimia nervosa-t, az anorexia nervosa-t és a mértéktelen evést, amelyek összefüggésbe hozhatók a rendszeres súlyingadozásokkal - elhízás vagy elhízás. rendkívüli karcsúság. Ez nemcsak biológiai betegség, hanem a rossz pszichében és végül az élet társadalmi-társadalmi részében is megmutatkozik. A tünetek változatosak, de ez általában a táplálékbevitel drasztikus csökkenése, a mértéktelen evés, vagy a lehető legkevesebb kalóriatartás. Ehhez gyakran hozzáadódik a túlzott testedzés, a kényszeres viselkedés, a hányás kiváltása vagy a hashajtók használata. A lányok és a nők gyakran azt gondolják, hogy ha lefogynak és soványak lesznek, ez sok problémájukat megoldja. Sajnos a legtöbb esetben még rosszabbul jár.
A tízéves lányok már veszélyben vannak
A pubertás érzékeny periódusa, amely során az önálló én megfogalmazódik, és a serdülők elkezdik meghatározni önmagukat, a PPP tüneteinek megjelenésének tipikus időszaka. A Dove önbizalom-projekt felmérése szintén riasztó számokra mutat, amelyek szerint a karakterrel való elégedettség nemcsak a saját szépségének értékelése, hanem az általános boldogságérzet szempontjából is fontos tényező. Az, hogy egy 10 - 13 éves lány boldognak érzi-e magát, akár 75% -on múlik azon, hogy elégedett-e saját testével. A felmérés szerint azonban a válaszadók több mint fele - a válaszadók 54% -a nem szereti saját testét. Az elégedetlenség olyan mértékben növekedhet, hogy korlátozza a lányokat a társadalmi kapcsolatok kiépítésében, vagy akár egészségügyi kockázatokhoz vezet. Tízből nyolc, saját testével elégedetlen lány bevallotta, hogy külseje miatt kerülte a társas tevékenységeket, vagy akár kilépett abból a körből, amelyben korábban dolgozott. Riasztó az a megállapítás is, hogy tíz, a saját alakjával elégedetlen lányból hét kerüli el az orvoslátogatást, vagy korlátozza az ételek fogyasztását.
Vigyázzon kisebb tünetekre, bármit is felfedhetnek
Az összes fent említett betegség gyakori tünete a testtömeg kényszeres ellenőrzése. Ezért, ha túl gyakran látja gyermekeit a mérlegen, legyen okos!
A bulimia nervosa egy túlevéses roham, amelyet hányás követ. Ez a ciklus lelkiismeret-furdalást és későbbi depressziót vált ki egy sikertelen menüből. Ezenkívül veszélyt jelent a test általános egészségi állapota és működése, mivel a test nem rendelkezik a szükséges tápanyagokkal és elegendő energiával.
Az anorexia nervosa nagy probléma. Sajnos az egyik legmagasabb a halálozási arány. A betegség az egyik leggyakoribb pszichiátriai diagnózis, és főleg a lányokat és a fiatal nőket, kisebb részben a fiúkat és a férfiakat érinti. Ez egy önmagát zaklató éhezés, amelyet a kövérségtől és a súlygyarapodástól való kóros félelem kísér. A betegek nem hajlandók enni, túlzottan sportolni, és csak a testsúlyukra és az étlapjukra koncentrálnak. A diéta végül teljesen kontrollálni fogja őket, ami alultápláltsághoz és az egész szervezet összeomlásához vezet.
A rohamok túlfogyasztása nagy mennyiségű étel hirtelen elfogyasztásának ciklusos ciklusa rövid idő alatt, éhes érzés nélkül. Gyakran társul stresszel, depresszióval, önmagával vagy általában az életével kapcsolatos elégedetlenséggel. Az étel kompenzálja ezeket az érzéseket, és ideiglenesen elnyomja ezeket az érzéseket. A rohamok túlnövekedése minden korcsoportban előfordul, és mindkét nemet érinti.
Tudod, mi az orthorexia és a bigorexia?
Ezeket a betegségeket hivatalosan még nem sorolták étkezési rendellenességek közé, de nem elhanyagolhatók, mert az élet extrém formájában is veszélyesek.
Az orthorexia az egészséges táplálkozás kóros megszállottsága. Az egészséges táplálkozás kezdeti szenvedélye megszállottsággá és az idő fő céljává válik. Arról szól, hogy folyamatosan kutassák az egészséges ételeket. Az ortorexiában szenvedő ember szó szerint megszállottja az egészséges étrendnek. Rögzíti azokat az ételeket, amelyek szerinte tiszták és egészségesek. A fizikai problémák - fogyás, vitaminok, ásványi anyagok vagy enzimek hiánya - mellett gyakran vannak mentális és szociális korlátok.
A bigorexia egy betegség megszállottsága a saját testével szemben. Ez egy olyan rendellenesség, amelyben a beteg gyakran irreális értékeket próbál elérni, vagy fizikai alkalmasságát eredményezi. Ezekben az esetekben a sport szeretete meghaladja a határokat és megszállottá válik. A betegek elnyomják érzelmeiket és elhalasztják a fontos kötelességeket, hogy a test fizikai megerősítésére koncentrálhassanak.
Megelőzés, megelőzés, megelőzés
A megelőzés elsősorban a családra és a kommunikációra vonatkozik. Az egészséges család gondoskodik a gyermek természetes önértékeléséről, elegendő szeretetet, támogatást, hátteret ad neki és pozitív példaképeket biztosít számára. Az iskolának szintén nagy hatása lehet, főleg prevenciós programok szervezésével.
Ha gyanú merül fel, beszéljen érzékenyen gyermekével, hallgasson és főleg próbáljon megérteni - hangoljon rá ugyanarra a hullámra. A megbánás, a tiltások vagy a fenyegetések ebben az esetben rosszul választott módszerek. Ne féljen beismerni, hogy gyermekének problémája van. Ez nem a te kudarcod, együtt dolgozhatsz a probléma kijavításában. Töltsön több időt vele és támogassa önbizalmát. Ehhez tippeket talál például az Ingyenes letöltés prospektusban.
Ne szégyelljen segítséget kérni
Végül, de nem utolsósorban forduljon szakértőkhöz a közvetlen étkezési rendellenességek területén. Kapcsolatba léphet különféle gyermekpszichoterapeutákkal vagy kapcsolatba léphet - pl. Élni vágy, egy projekt, amely segítséget és támogatást nyújt az evészavarral küzdőknek. A segítségről beszélni nem szégyen.
Ha többször is igennel válaszol az alábbi kérdésekre, fontolja meg szakértővel való konzultációt.
- Csecsemőjének ingadozása van-e, vagy hirtelen lefogy?
- Bár van étvágya, legyőzi az éhséget és nem hajlandó enni, pedig nincs túlsúlyos.?
- Gyermeke elkezdett túlzottan sportolni, és nem eszik eleget?
- Hashajtókat használ, és megpróbál fogyni, annak ellenére, hogy súlya megfelelő, vagy akár kisebb is, mint kellene, korára és magasságára tekintettel.?
- Attól fél, hogy hízni fog, annak ellenére, hogy alulsúlyos?
- A gyermek morbid félelmet tapasztal a zsírosságtól?
- A gyermek tagadja az alsúlyát?
- Ez befolyásolja önbizalmának súlyát, túlzottan törődik a megjelenésével és azzal, hogy mennyit nyom.?
- A lányod abbahagyta a menstruációt?
- A gyermek túlzott evésbe kezdett, vagy több étel tűnik el a hűtőszekrényből, mint általában, és a gyermek nem hízik?
- Gyermeke gyakran foglalkozik étellel, például kiszámítja az étel kalóriaértékét?