Szereted a hamburgert és a krumplit? Tanítsa meg az agyát, hogy elkerülje.
Az agy egy szerv, amely kiképezhető az egészséges ételek kiválasztására. A tudósok szerint képes hallgatni.
Milyen könnyű lenne lefogyni, ha azt mondanánk az agynak, hogy hagyjon fel és utasítson el mindent egészségtelen. Ez nem tűnik lehetetlennek. Azok a kutatók, akiknek tanulmányát a Nutrion & Diabetes magazinban tették közzé, azt mondják, hogy edzeni tud.
Függő
A kutatás fél évig tartott, és az eredmények meglepőek. A bostoni Tufts Egyetem amerikai kutatói tizenhárom túlsúlyos férfit és nőt vontak be. Felfedezték az emberi agy titokzatos jutalomközpontját. A kutatás kezdetén mágneses rezonancia képalkotással, valamint féléves kutatás után figyelték az agy reakcióit. Ebben az időszakban azonban étrendjükön változtatniuk kellett, egészséges ételeket választottak fehérjéből és rostból. Fél év egészséges étrend és agyi reakciók után ismét figyelték és jelentős elmozdulást mutattak. Az agy reakciója az egészségtelen ételekre kevésbé volt intenzív, és fordítva, agyuk sokkal erősebben reagált az egészséges ételekre.
Döntésről van szó
A tudósok azt állítják, hogy így megtaníthatják az agyat az étrend megváltoztatására, és önmagában csökken az egészségtelen ételek iránti igény. Tehát, ha úgy dönt, hogy racionálisan étkezik, az agy örömmel fogadja, és idővel együtt fog működni. Ugyanakkor utasítást kell adnia neki, és el kell kezdenie a változatos egészséges étrendet. Úgy tűnik, hogy szereted a sült krumplit. Az agyad csak azért kérdezi őket, mert évek óta etted őket, és megtanítottad imádni őket.