Először azt vettem észre, hogy a nyakon és a dekoltázson sokszor több öregedés látható, mint az arcon, a televíziós műsorokban. A kamera alattomos és részletgazdag felvételek sima arcokról, de a népszerű énekesek nem annyira sima nyakkivágásai meggyőztek arról, hogy amikor eljön az ideje, nem szabad elhanyagolnom a terület gondozását. Most itt van.
Oszd meg a Tchibo Blogot
Marie Háková
Ha tetszik a cikk, értékelje
Tetszik! Már nem szeretem!
Tudja, hogyan alakulnak ki a ráncok? A laikus kifejezéssel élve, nem azzal, hogy sokat nevet vagy ráncolja a szemöldökét, hanem azért, mert amikor nevet vagy ráncolja a szemöldökét, a bőr "ráncosodik", és ha hiányzik belőle a tápanyag, lassabban tér vissza, míg végül így marad. Ugyanez történik a nyakon és a dekoltázson is, amelyek ugyan nem erőltetik meg az arckifejezéseket, de mégis megakadnak.
A legfontosabb dolog, amit tudok az öregedő (nemcsak) bőrről: Lassíthatod, egy időre leállíthatod, de nem adsz vissza semmit. Ezért gondoltam jobbnak, ha elkezdek törődni, mielőtt láthatóan szükségem lenne rá. Huszonötödik születésnapomra megvettem az első szemkrémet, és most felméréssel ünnepeltem a friss harmincas éveimet, ahogy a dekoltázs esetében is.
A dekoltázs bőre olyan puha, mint az arcon
Egészen a közelmúltig a reggeli és esti rutinom a homlokomon kezdődött és az államon végződött, a többit valahogy megoldottam a zuhany alatt, és elég volt.
Kozmetikai szempontból az arc a póló szegélyével végződik.
Harminc után jobban oda kellene figyelnem a nyakra és a dekoltázsra. A bőr itt vékonyabb és puhább, mint másutt a testen. Ezért gyorsabban öregszik, és ugyanazokkal a problémákkal küzd, mint az arc. 30 éves kora körül elveszíti azt a képességét, hogy csak önmagában legyen szép. Nem ritka, hogy találkozol egy érett hölggyel, akit tíz évvel kevesebbre tippelnél, de ha lenézel, azonnal kijavítod a tippedet. És ez szégyen!
Használja a szokásos bőrápolót, és félig nyert
Van értelme - ugyanaz a bőr, ugyanazok a krémek, szérumok, testápolók.
A kozmetikusok nem csak arckrém, hanem ugyanazon bőrápoló és tonik használatát javasolják. Micellát használok az arcomhoz, mert különben kiütések jelentkeznek, de ezt a dekoltázsom nem zavarja. Ezért el kellett volna osztanom az ápolásomat, és nem súroltam feleslegesen a szükségesnél jobban.
Próbálom. Őszintén szólva nem szeretek most két különböző dolgot használni, de mit ne tennék a jövőbeli önmagamért ...:-)
Mi a különbség a nappali és az éjszakai krém között?
Nappali krémek gyakran tartalmaznak UV-szűrőt vagy például világosítókat. Egy éjszaka alatt feleslegesen el tudják fojtani a pihentető bőrt, és "megzavarhatják" őket éjszakai alvásuk alatt.
Éjszakai krémek viszont sűrűbbek és táplálóbbak, és úgy vannak kialakítva, hogy ne bánják, ha sokáig felszívódnak.
Kezdetben drágább két krémet venni egy helyett, de mindkettőt kétszer elfogyasztja, mintha csak egy lenne.
Éppen ellenkezőleg, aminek nem szabad ugyanaz lenni, az a hámozás, különösen, ha időnként durvábbat használ. A dekoltázs állítólag ebben még érzékenyebb, mint az arc. Végül is ezeknek természetes és finom hámlasztóknak kell lenniük. Csak annyit kell tennie, hogy érezze, hogy nem vakarózom.
Ne felejtse el megvédeni magát a naptól
Vettél egy másik, kifejezetten az arcra tervezett fényvédőt, erősebb UV-szűrővel? Nem? Fogás volt, én még nem! De rájöttem, hogy muszáj. Senki sem vétkezik értem, ha a testnek szánt tízessel festem az arcomat, de az eltömődött pórusoknak köszönhetően a pattanásaim holnap nem nagyon fognak tetszeni. Az alacsony védelem miatt pedig nem köszönöm a felesleges pigmentfoltokat és az öregedést néhány évtized alatt.
Ha az arcomon van az a különleges fényvédő krém, akkor azonnal alkalmazzak vele dekoltázst. Ugyanakkor már tudja, hogy ugyanaz a bőr és ugyanazokra a termékekre illik.
Ha normál napon támaszkodik egy UV-szűrőre az arckrémben vagy a sminkben, ne felejtse el, hogy a dekoltázs is védelmet igényel! (Egyébként pedig az egyes termékek SPF-jét nem adják össze. Csak a legmagasabb felhasznált érték érvényes mindig.)
A táplálkozás még fontosabb, mint a krémek
Szerintem ez egy közismert dolog, amelyet még a legjobb krém sem pótolhat, ha a bőr tápanyagszegény. A vitaminok és ásványi anyagok hiánya, valamint az alvás nagyon gyorsan megnyilvánul.
A táplálkozás egyedi kérdés, és hogy mi hiányzik, azt mindig szakértőnek kell elmondania. Általánosságban elmondható, hogy a bőr számára a legelőnyösebbek: A-vitamin (a szervezet béta-karotinból készíti), B csoport, a kedvenc D-vitamin-, E- és F-vitamin-skálám, K-vitamin, cink, szelén és szilícium.
Még néhány tipp a befejezéshez
Ha van egy pillanat, vegyen egy kis masszázst
A bőrápolás mellett különleges dekoltázs termékekkel is kényeztetheti magát. Harminc évesen még van időm rájuk, de negyven után valószínűleg kapok is.
A dekoltázs masszírozásakor azonnal megelőző vizsgálatot is végezhet mellrák esetén. Ilyen formában vettem át a betegtájékoztatót a nőgyógyászomnál, és megpróbálok havonta kb. Elgondolkodni rajta. 5 percnél kevesebb időbe telik, és nagyon jó érzésem van az egészségemmel kapcsolatban.
A sorban várakozás közben végezhetsz például dekoltázsgyakorlatokat:-)
Ez a tipp éppen a sebemre jött, amikor megpróbálom a nap folyamán nem pótolni a hiányosságokat a mobilom koppintásával. Két gyakorlat a szép nyakért olyan kicsi feladat, hogy eltarthat egy percig, amíg vársz, amíg eljön a sor a pénztárnál. Eleinte őrültnek éreztem magam, de aztán körülnéztem, és mindenki még mindig a telefonját nézte:-)
- Az áll kidobása: csúsztassa az alsó állkapcsot a felső elé (mintha egy bulldog fogait akarná utánozni), amíg az áll alatti bőr meg nem húzódik.
- Izomösszehúzódások a nyakon: amikor a nyelvét az alacsonyabb éghajlatra helyezi és nyomja, érezni fogja, hogy az izmai áttérnek a kulcscsontjaira. Ez az.
Az oldalán aludni nem ajánlott
Mikor regenerálódik a bőr a legjobban? Éjszaka. És amikor az oldaladon alszol, nem sokkal könnyebbé teszed a bőrödet a dekoltázsban. De itt minden erőfeszítésem véget ér, csak nem tudok a hátamon aludni.
A hideg zuhany nemcsak az immunitás szempontjából kiváló
A jégpermetek segítenek a bőr rugalmasságának fenntartásában. De: zuhany hideg vízzel? Csak a holttestemen keresztül! De a végén történő gyors öblítés tart, és valójában meglehetősen frissítő.
Általában az egészségre ajánlott, ezért nekem, az örök tüsszögőnek valószínűleg új őszi elkötelezettségem van - fokozatosan meghosszabbítja a hideg zuhanyzási pontot akár 3 másodpercig. Ha ez segít nekem egy szebb hasításnál (és a mellnél), akkor rendben van.;-)