A fogyás talán a legfrissebb téma minden új év elején. Hogy sikeres lesz-e, sok tényezőtől függ. Mindenesetre kissé stimulálhatja a fogyást, ha megfelelő ételeket választ az étrendjében! Különösen egyet kell előnyben részesíteni.
Használja a természetes segítők erejét, hogy felgyorsítsa a font csökkentésére irányuló erőfeszítéseit. Nemcsak általános egészségi állapotukat támogatják, hanem hozzájárulnak a fokozott zsírégetéshez is. Tegyen zellert a menübe, hogy gondoskodjon róla.
Természetes vízhajtó, ezért pozitív hatással van az emésztőrendszerre. A nyers állapotú szárzeller gondoskodik a jóllakottság érzéséről, és a benne lévő rostok szabályozzák az ürítést. Emellett antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, és erősíti az immunrendszert.
A zeller tea gondoskodik a mérlegre hulló kézről! Kiváló méregtelenítő szer, amely segít eltávolítani a felesleges vizet a testből, ami különösen örvendetes a fogyás során.
Hogyan készítsünk zeller teát?
- 3 darab szárzeller
- ½ PL reszelt gyömbérgyökér
- 1 citrom
Tegyen vizet az edénybe, majd melegítse fel. Hagyjuk párolni, majd adjuk hozzá a megmosott és apróra vágott szárzellert, és főzzük 15 percig. Ezután adjuk hozzá a reszelt gyömbért. Vegye ki a sütőből, és hagyja kb. 10 percig infúzióban lenni. Fogyasszon teát citromlé hozzáadása után.
Ütemezze ezt a kezelést 15 egymást követő napra. Ezután tartson szünetet 15 napig, és megismételheti a kezelést. természetesen, eredmény elérése érdekében csak a zeller tea nem segít. Fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend alacsony kalóriabevitel mellett. Ne felejtsd el azt a mozgást sem, amely közelebb visz a célodhoz.