Beküldte: 2009.07.29
A cikk az Egészséges táplálkozás kategóriába tartozik
Szeretnél 100 vagy több évig élni? Igen? Sajnos a kefir ivása nem garantálja az Ön számára, de ennek köszönhetően jobb állapotban lehet, amikor pl. egy autó elhalad, vagy leesik egy szikláról, és még ha nem is garantálja ezt a 100 évet, akkor mindenképpen növeli a hosszabb és egészségesebb élet valószínűségét.
Honnan származik a kefir ?
Mi az a kefir ?
Mit kezelhetek kefirrel? ?
És mivel a kefir javítja a szervezet immunitását és vitalitását, jobban kezelhetjük bármelyik betegséget és elkerülhetjük számos betegséget. Ezenkívül számos betegség társul emésztési zavarokkal és székrekedéssel.
Milyen gyakran iszunk kefirt és mennyiben ?
Hogyan készíthetek kefirt ?
Két csésze kefirhez a következő összetevőkre van szükségünk:
1/2 liter tej
Forrás: Dom's Kefir angolul
A kefir elkészítése II.
Ha inkább egy vastagabb kefirt szeretnél, és nem mindegy, hogy hosszabb ideig tart, akkor a kefirt hűtőszekrényben erjesztheted. A lassabb erjedés során sűrűbb kefir keletkezik, ami jobban megfelel valakinek.