Cikk megosztása
Ez az egyik olyan étkezési rendellenesség, amely nem kevésbé súlyos, mint az anorexia nervosa vagy a bulimia nervosa.
Ezúttal a HÝBSA Slovakia projekt szakmai kezesei rávilágítottak arra a betegségre, amelyet sokan szenvedünk. Az a vágy, hogy éjjel kinyissuk a hűtőszekrényt, és mindent megegyünk, amit találunk benne, gyakran erősebb nálunk.
Kevesen tudják azonban, hogy az éjszakai szindróma az egyik olyan étkezési rendellenesség, amely ugyanolyan súlyos, mint az anorexia nervosa vagy a bulimia nervosa.
Az ember természetes fiziológiai éhségét beárnyékolja az érzelmi éhség. Viktor Bielik és Mirka Luberdová elmagyarázták, hogyan oszlassák el ezeket az érzéseket.
Tünetek
- Vacsora után újabb> 25% energiafogyasztás
- Éjszakai étkezés> heti 3 alkalommal
- Reggeli étvágytalanság és az energiafogyasztás korlátozása a nap folyamán
- Álmatlanság, depresszió, biológiai órabetegségek
Sebezhető csoportok
- Ritkán gyermekek és serdülők (kb. 5%)
- A legkockázatosabbak 30–60 évesek (az éjszakai étkezés és a túlsúly összefüggése)
- Éjszakai változások és magas mentális megterhelésű emberek
- Részben olyan emberek, akik napközben kihagyják az étkezést
- Késő este edző sportolók
Gyermekeknél az éjszakai étkezés olyan szokást teremthet, amelyet felnőttkorban nehéz kiküszöbölni (később elhízás).