Azt tanácsolja MUDr. Vladimir Bella, az Onkológiai Intézet emlő osztályának vezetője Alžbety Pozsonyban, az AVON projekt hosszú távú szakértői garanciája az emlőrák ellen:
1. Tartsa a lehető legkevesebb cigarettát és alkoholt
A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás hozzájárul a betegség kockázatához.
2. Változtassa meg életmódját
A testmozgás és az egészséges étrend segít megőrizni ideális súlyát. A túlsúly újabb veszélyt jelent a rákra, különösen a posztmenopauzás nők esetében.
3. Készítsen családtörténetet
Ha édesanyádnál, nagymamádnál, nővérednél, lányodnál vagy apádnál mellrák alakult ki, a betegség kialakulásának kockázata nő.
4. Keressen egy jó orvost
Orvosa - nőgyógyász - kulcsfontosságú személy az egészsége szempontjából. Ha úgy érzi, hogy nem fordít kellő figyelmet a problémájára, próbáljon meg konzultálni velük egy másik szakemberrel.
5. Ismerje meg a melleit
A mell havi időközönként történő önvizsgálatának magától értetődőnek kell lennie. Ha elsajátítja a megfelelő eljárást, rendszeres önvizsgálaton keresztül 20 milliméteres magasságból észlelheti a daganatokat.
6. Menjen rendszeresen megelőző vizsgálatokra
Az orvosnál eltöltött fél óra megmentheti az életét! El kell menni megelőző nőgyógyászati vizsgálatokra, amelyek során orvosa a mellét is megvizsgálja, tizennyolc éves korától kezdve kétévente. 30 éves kortól minden évben. Ha 40 évesnél idősebb, akkor kétévente jogosult mammográfiás mellvizsgálatra.
7. Érkezzen időben
Ha bármilyen problémája van, vagy észrevette a mellkasának változását, ne becsülje alá és keresse fel orvosát. A rák önmagában nem múlik el. A korai diagnózis a sikeres kezelés első előfeltétele.
8. Soha ne add fel!
Ha mellrákot diagnosztizáltak nálad, ne add fel. Az emlőrák jó prognózisú rák. Elengedhetetlen, hogy a kezelőorvos utasításai szerint kezeljük és kövessük az előírt kezelési eljárást. Általában a műtéti kezelés, a sugárkezelés, a kemoterápia és a hormonális kezelés kombinációja.