Liga a reuma ellen
Az étrendben inkább a probiotikumokat részesítse előnyben
Az egészséges belek és a kapcsolódó probiotikumok bevitele nagyon fontos az immunitás fenntartásához. Először is figyelnie kell az ún funkcionális ételek, amelyek különféle laktobacillusokat tartalmaznak, amelyek mind savanyú tejtermékek - kefir, acidofil tej, joghurt, nem szabad megfeledkeznie a bryndzáról. Az élő kultúrájú fehér joghurtok optimálisak. A savanyú káposzta a szükséges napi adag bélbarát baktériumot is megadja Önnek.
Valószínűleg egy tablettában nyúl majd a probiotikumokhoz, különösen akkor, ha antibiotikumokat szed. Fontos megjegyezni, hogy a lupus ideje alatt nem ajánlott baktériumokat juttatni a szervezetbe Enterococcus faecium, mert kezdenek ellenőrizhetetlenül viselkedni legyengült immunrendszeredben. Ugyanakkor fontos, hogy ne stimulálja a bél immunitását túl nagy dózisú laktobacillusokkal, mivel az egészséges lakosság kockázat nélkül megteheti. Jobb a gyermekek számára adaptált adagokat, ill. szedjen nekik tervezett probiotikumokat.
Elérhetőség
Liga a reuma ellen - Motýlik Klub