Meghan Lenss, 26 éves kaliforniai, imádta a Cheetos-t és a frapuccinót. Mindennap kényeztette a gyorsétteremmel, és nem korlátozta magát semmire. Amikor azonban keze óriási 135 kilogrammra ugrott, úgy döntött, hogy új, egészségesebb életet kezd.
Most, másfél évvel az átalakulás megkezdése után, fotósorozatot osztott meg rajongóival az Instagramján, hogy lássa a fejlődését. - Elegem volt a szokásos napi tevékenységekből. - mondta az Egészségügyi portálnak. "Iskolába járni, képtelenség felmenni a lépcsőn, mindez nagyon kínos volt." Ez rúgta két drasztikus változásra az életében.
Hihetetlen átalakulás! Nézze meg, hogyan néz ki egy divattervező műtét után
Először, feladta a gyorséttermet, és egészséges és kiegyensúlyozott ételeket kezdett főzni. Másodszor, minden nap mozgásra kényszerítette magát. "Minden este egy órát töltöttem egy kardiógépen, és hamarosan láttam az első eredményeket." Ma majdnem 60 kilogrammal kevesebb a súlya.
Bár néha vétkezik, ételt egészséges fehérjékből és zöldségekből állítja elő. "Több energiám van, élvezem az edzőteremben!" - gyönyörködteti Meghan, aki még mindig az egészségtelen ételek iránti vágyakozással küzd. "Nemrég ettem egy egész csomag sütit. De tudod mit? Elfogadtam és másnap még jobban igyekeztem,"zárja történetét egy fiatal lánnyal.