Többet fogysz párban
Arról dönt, hogy fogyjon el egy barátjával, vagy inkább egyedül? A legújabb kutatások kimutatták, hogy akár ötször többet is leadhat párban vagy csoportban!
"Kettőben jobb"
A Texasi Egyetem kutatói kimutatták, hogy a súlycsökkenésben nagy szerepe van annak, hogy maga dönt-e el, vagy van-e magával valaki, aki behúzna, ha lemondani akarna róla. Nem tudja, kivel kezdjen el fogyni? Számos lehetőséged van: Különféle egészséges táplálkozási tanfolyamokon vehet részt, vagy csatlakozhat a csoportos fogyásnak szentelt csoporthoz. Az interneten manapság több olyan webhely található, amelyek az ilyen típusú fogyásra koncentrálnak. Elkezdheti a fogyást egy barátjával, kollégájával vagy partnerével is.