A szivárványos zöldségekkel készült csirkét egyébként gyors és rendkívül egyszerű receptnek lehetne nevezni, amely jól néz ki és nagyon ízlik. Neked akkor fog működni, ha gyermekeid vagy unokáid nem szeretik túlságosan a zöldségeket - ezzel feltűnés nélkül hozzáadhatod az ebédlőhöz, és színes szivárványt varázsolhatsz a tányéron található ágakra.
Szükségünk van:
4 csirkemell
olivaolaj
gyógynövények vagy fűszerek keveréke
só
1 pirospaprika
1 sárga paprika
2 paradicsom
2 cukkini
1 lilahagyma
Megközelítés:
1. Szeletelje fel a csirkemelleket.
2. Megszórjuk olívaolajjal és megszórjuk gyógynövényekkel vagy fűszerekkel.
3. Tisztítsa meg a zöldségeket és vágja darabokra, a hagymát hónapokra. Kombinálhatja ízlés és képzelet szerint, ezért bátran próbáljon ki sárgarépát, narancssárga tököt, sárga cukkínit, zöldbabot és hasonlókat.
4. Helyezze a csirkemelleket egy tepsire, és csíkokat készítsen mellette minden zöldségtípus mellett. Csepegtesse le olajjal és sóval.
5. Helyezze 180 ° C-ra melegített sütőbe, és süsse kb. 25 percig.
Milyen módon készíti elő a csirkemellet? Írjon más olvasóknak tippeket a receptekről a cikk alatti beszélgetésben.