Sült avokádó tojással
Szüksége van egy adagra:
1 avokádó
2 tojás
olivaolaj
só
bors
parmezán a szóráshoz
MEGKÖZELÍTÉS:
Ossza fel az avokádót, és vájja ki a közepét, amelyet megehet vagy felhasználhat a másnapi kenettel. Törjön egy-egy tojást az avokádó mindkét felébe, szórja meg sóval és kedvenc fűszerekkel, és szórja meg kissé olívaolajjal. 15-20 percig sütjük 200 ° C-on. A befejezés előtt az utolsó 5 percben vegye ki az avokádót a sütőből, és szórja meg parmezán sajttal, és süsse az utolsó perceket. Készíthet zöldségsalátát vagy sült burgonyát a sült avokádóval. Jó étvágyat!
TÍPUS: Ha szereted a szalonnát, megszórhatod a tetejét kis kockákkal, és parmezánnal együtt megsütheted.
kapcsolódó cikkek
Fitt konyha: Készítsen olyan salátákat, amelyek könnyebbé teszik néhány kilóval
Itt van öt táplálkozási hülyeség, amelyet egy fitnesz edző tanácsokkal láthatott el
Tipp a tökéletes illeszkedéshez: tonhalal kenhető sajt
Nem minden egészséges az étrend. A fogyás során jobb elkerülni ezeket az ételeket
E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.