31.7. 2012 7:45 Ez a gyakori szenvedés gyakran az étrend alacsony sótartalmának tulajdonítható, de hogy mi okozza ezeket a fájdalmakat, még mindig rejtély. Az éjszaka közepén kínosan ébredsz.
Borjúizmaid görcsben élik saját életüket, ami fájdalmas fájdalmat okoz az elülső lábak hátulján. Megpróbálhatja ellazítani a lábát, de sikertelenül. Tudod, hogy újabb álmatlan éjszaka következik.
Ez a típusú roham nagyon gyakori, különösen a terhesség késői szakaszában. Időskorban vagy hízáskor gyakrabban fordul elő. Ez edzés után is megtörténik. Ennek a gyakori szenvedésnek az oka gyakran csak az étrend alacsony sótartalma, pontosabban a nátrium.
A görcsök leggyakrabban a borjú izomában jelentkeznek a háton, a comb hátsó részén. Néha ez egy komolyabb probléma, az izom oxigénhiánya lehet, ami miatt az erek beszűkülnek, amikor jár. Vagy ritka esetekben nagyon alacsony kalciumszint görcs lehet a torok mellékpajzsmirigy-problémái miatt.
A sóhiány biológiai magyarázata főleg a kiszáradás. Ez megnöveli az izomsejtek közötti tér nyomását, ami nyomást gyakorol az idegvégződésekre, ami fájdalomhoz vezet.
Ennek az elméletnek az a problémája, hogy például a sportolók hideg éghajlaton is rohamokat tapasztalnak, annak ellenére, hogy a nátriumveszteség szerény volt. Tehát nem mondhatjuk 100% -nak, ami meghatározó szerepet játszik. Egy dolog azonban biztos, hogy a testnek kiegyensúlyozott arányban kell tartalmaznia az ásványi sókat a szervezetben. Tehát, ha görcsök vannak, először sózza meg az ételt. Ha ez nem segít, keresse fel orvosát.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást