Ez a baleset még akkor is meglephet, ha elfogyasztotta kedvenc fagylaltját, gyorséttermeit vagy más ételeket.
Hirtelen, de nagyobb kitartással jelenik meg.
És ami még rosszabb, a hányás gyakran hasmenéssel társul.
Ennek köszönhetően rosszabbul érzi magát, mint a kifacsart citrom, és több mint egy hétig kibújik a bajból.
Mi van vele?
Hányinger és hányás .
bár traumatizáló és kényelmetlen, természetes, esetleg életmentő reakció, amikor egészségtelen vagy veszélyes dolgot eszel.
Néha azonban akkor is megjelenik, ha egészsége nincs veszélyben.
MI A VISSZATÉRÉS ÉS A BETEGSÉG
Az émelygés gyengeséggel jár, és ez egy nagyon mérgező állapot súlyos kellemetlen érzése.
Néha azt mondják, hogy egyfajta hullámban jön; általában fokozott nyálképzéssel, izzadással és néha borzongással és tovább sürgeti hányás.
Nagyon gyakran hányással is végződik, amelyben a gyomorizmokat először ellazítják, majd fordított perisztaltikával a gyomor helyett a nyelőcsőbe ürítik az emésztést.
A hányás egy olyan védekezési mechanizmus, amely révén a szervezet megszabadul a mérgező anyagtól (például az alkoholtól), és az emberek sokkal jobban érzik magukat utána
BETEGSÉG ÉS TÜNETEI
• izzadás és borzongás
• túlzott nyálképzés
• szédülés, szédülés
• gyengeség
• légszomj
• hasfájás
• étvágytalanság
A VISSZATÉRÉS ÉS A SZÖGEK OKAI
Elrontott étel (néha káros baktériumokat tartalmaz),
olyan betegségek, mint az influenza és néhány egyéb gyógyszer, amely egyébként hasznos lehet - antibiotikumok, kemoterápiás szerek
és túl sok alkohol is, amelyek mind hányással végződő hányingert okozhatnak.
Egyéb okok lehetnek a túlevés vagy a túlsúlyos ételek,
félelem, stressz és tengeri betegség.
Más esetekben a gyomor idegei hamisan irritálódnak, ami jelet küld az agynak,
még akkor is, ha nincs valós kockázat az egészségre;
például a terhesség alatt felszabaduló hormonok magas szintje általában előnyös, de általában a reggeli rosszullét okozójának tekintik.
A megemelkedett hormonszint szintén hányinger oka a premenstruációs szindrómában.
MILYEN KIEGÉSZÍTŐK A VISSZATÉRÉS ÉS A SZÖG ELLEN
Ha rosszul érzi magát és vágya van a hányásra, akkor szinte semmit sem tehet.
Ha ezt elfogyasztott étel okozza, jobb, ha nem küzdünk ezzel az erős reflexzel, mert a káros anyagokat el kell távolítani a szervezetből.
Ha azonban az émelygés továbbra is fennáll, vagy terhesség, mozgásbetegség (tengeri betegség), stressz, gyógyszeres kezelés vagy erős szag következménye, a természetes kiegészítők megkönnyebbülést hozhatnak.
Az első választás ebben az esetben a gyömbér, akár kapszulában, akár tea formájában.
Pozitív hatásait az illóolajok okozzák, amelyek támogatják az emésztést, csillapítják a nyálkahártya irritációját és tonizálják az emésztő izmokat.
A gyömbér emellett serkenti az epe termelését a májban, ami segíti a zsírok emésztését.
Ez nagyon hasznos túlfogyasztás esetén.
A tengeri betegség kezelésére az út előtt 3-4 órával vegye be az első gyömbéradagot.
A terhesség alatti reggeli betegség esetén biztonságosan használhatja a gyömbért tartósan, de hacsak nem vesz be túl sokat - konzultáljon orvosával.
Ha kemoterápia után megpróbálja kezelni az émelygést, beszéljen orvosával is.
Ne használjon gyömbért, ha a vérlemezkeszáma túl alacsony; nagy dózisok megzavarhatják a véralvadást.
A borsmentaolaj vagy a borsmenta tea segít a görcsök felszabadításában az emésztőrendszerben, így hasznosak lehetnek, ha görcsöt érez a belében.
A belsőleg használt mentaolaj rendkívül hatékony.
A teát azonban akkor kell választani, ha az émelygés terhességgel jár.
Ha sem a gyömbér, sem a borsmenta nem működik, és émelygése nem kapcsolódik a terhességhez, próbáljon ki kamillateát, amely kiegyensúlyozza az emésztőrendszer leválasztását, és megnyugtatja a gyomrot, a beleket és a májat.
Gyömbér
Adagolás: 200 mg hozam négy óránként szükség szerint
ajánlások: szükség esetén növelje az adagot; elsősegélyként bármilyen formában beveheti a gyömbért
Borsmenta olaj
adagolás: egy enterális kapszula naponta háromszor
ajánlások: minden kapszulának 0,2 ml borsmenta olajat kell tartalmaznia
Kamilla
adagolás: egy csésze tea naponta háromszor
ajánlás: öntsön 2 ml szárított gyógyszert 200 ml forrásban lévő vízzel
AMIT TEHET TE HASZNÁLÁSRA ÉS SZÉLELÉSRE is
- Az émelygés enyhítésére feküdjön le hideg borogatással a homlokán. Koncentráljon a légzésre, és próbáljon meg nem gondolni arra, hogy milyen vagy.
- Kerülje az erős és kellemetlen szagokat, amelyek hányingert és hányást okozhatnak; például sűrű dohányfüst, vegyi anyagok, tisztítószerek vagy erős parfümök szaga
- Legalább két órás hányás után ne egyél semmit, hanem igyál apró kortyokban, amennyit csak tudsz, az elveszített folyadék pótlására - lehetőleg hideg ásványvízzel, amely a sóvesztést is kompenzálja. Tiszta víz, gyenge kínai tea és koffeinmentes italok is megfelelőek. Néha ajánlott jégkockákat szívni, amikor visszatérnek.
A reggeli betegség természetes gyógymódjait értékelő tanulmányok áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a gyömbér és a B6-vitamin hatékony, de figyelmeztet arra, hogy a magzatra gyakorolt hatásuk nagyon kevéssé ismert.
A B6-vitamin 25-50 mg dózisban biztonságos és jótékony hatással bír.
Ezenkívül a gyömbér használata biztonságos, ha nem túllépi az adagot, a terhes nőnek mindig konzultálnia kell orvosával, mielőtt bevenné ezt a kiegészítést.
A gyomorpanaszokat megnyugtató gyógyteáknak kettős jótékony hatása van: saját tevékenységük mellett pótolják a hányás során elvesztett folyadékot.
Próbálja ki a gyömbért, a kamilla vagy a menta teát; igyon naponta három-négy csészét.
Vagy öntsön 1/8 teáskanál reszelt szerecsendiót és egy teáskanál őrölt fahéjat nagyon forró vízzel, és 10 percig infundálja; majd lecsöpögtetjük, édesítjük mézzel és iszunk.
Az akupresszúra korlátok között tarthatja az émelygést.
Helyezze a jobb hüvelykujját a bal alkar belső oldalára, körülbelül 5 cm-re a csuklótól; nyomja meg erősen, és tartsa a nyomást körülbelül egy percig. Ezután csúsztassa a hüvelykujját fél ujjával közelebb a csuklójához, és nyomja meg ismét erősen körülbelül egy percig.
Ismételje meg ugyanezt az eljárást a bal hüvelykujjával a jobb alkaron.