- Sarok fájdalom futás közben
- Sarok fájdalom járás közben
- Sarok fájdalom alulról
- Ostroha
- Tüske a sarokra
- Plantáris fascitis
Sarokfájdalom leggyakrabban a talpi fascitis okozza. Ez egy olyan állapot, amelyet néha hívnak sarok billentési szindróma, amikor inger van jelen. A sarok fájdalmát más ingerek is okozhatják, mint pl töréstörés, íngyulladás, ízületi gyulladás, hegyfok, ideges irritáció vagy ritkán ciszta. Számos oka lehet, de fontos a sarokfájdalom megfelelő diagnosztizálása.
Plantáris fascitis
Plantáris fascitis a szövet gyulladása - a talpi fascia, amely a saroktól a lábujjakig terjed. Ebben az állapotban a fascia először irritálódik, majd gyullad, ami fájdalomhoz vezet. A plantáris fascitis leggyakoribb oka a hibás lábszerkezet. Azoknál az embereknél, akiknek problémái vannak a boltívekkel, a magasan ívelt lábakkal vagy a nagyon lapos lábakkal, hajlamosabbak fájdalmat okozni a plantar fasciában és ezt követően sarokfájdalom.
A talpi fascitis tünete a sarok alsó részén jelentkező fájdalom és a sarok íven jelentkező fájdalom. Ez a fájdalom általában hónapokban növekszik. A fájdalom reggel vagy hosszú ideig állva jelentkezik. Néhány perc séta után a fájdalom csökken, mert a járás feszíti a fasciát. Néhány embernél a fájdalom alábbhagy, de egy idő után visszatér.
Tüske a sarokra
A sarokfájás második leggyakoribb oka az hegyfok. A tüskét leggyakrabban a láb lapos inájának túlterhelése vagy gyulladása okozza. A fájdalom kezdettől fogva nem nagy. Ritkán érzünk fájdalmat. Idővel a fájdalom fokozódik. Ez a fájdalom leggyakrabban járáskor, hosszú ideig tartó állás közben, de pihenéskor is jelentkezik. Azok az emberek, akiknek fordulójuk van, úgy írják le a fájdalmat, mintha valami megakadt volna a sarkukban. A fájdalom éles, szúrós és korlátozó. A tüske leginkább a sok sportot folytató embereknél, a futóknál, az ugróknál és a kemény felületekre hatással lévő embereknél, valamint az elhízottaknál fordul elő. A sarokcsúcsot a nem megfelelő, alacsony minőségű cipők is okozhatják.
Krónikus fogyatékosság esetén a meszesedés idővel az ültetvény rövid izmainak elején, majd ezt követi sarok sarkantyú, amely megjelenik a röntgenképen. A kezelés többnyire konzervatív - gyulladáscsökkentő gyógyszerek, injekciók, kortikoszteroidok.
Sarokfájdalom kezelése, rehabilitáció
A diagnózis felállításához keresse fel a rehabilitációs orvost vagy ortopédust, aki megvizsgálja a problémát, kórtörténetet készít, diagnosztizálja a fájdalmat, majd meghatározza a kezelést. A kezelés állhat gyógyszeres kezelésből vagy rehabilitációból. BAN BEN rehabilitáció a Propriofoot koncepcióra koncentrálunk, gyakorlatok a helyes testtartáshoz, a helyes sztereotípia a gyalogláshoz, masszázsok a láb és a talpi ín ellazításához és reflexológiai talpmasszázs.
A rehabilitációban arra koncentrálunk fájdalmas ín kezelése vagy lágy technikákkal való rögzítése és három ponton edzjük a lábterhelés eloszlását. A fizikoterápiától kezdve a rehabilitációs orvos lézeres terápiát, ultrahangot vagy elektroterápiát írhat elő. A fordulók megakadályozása érdekében a lábakat naponta többször el kell távolítani és meghúzni. Hosszú sétálás vagy álló helyzet esetén figyelni kell a helyes és jó minőségű lábbelikre.
Ha a betegség nem reagál a konzervatív terápiára, az utolsó megoldás a műtét. Ez egy olyan eljárás, amelynek során az orvos még a sarok területén lévő rostos struktúrák részleges vágásával is eltávolítja a körbefutást.
Szerző: Martina Volfová
Minősített gyógytornász és masszőr Martina Volfová. Amellett, hogy kórházi vagy szociális intézményekben, valamint magánklinikákon tanul, tapasztalatokat szerzett. Jelenleg különféle típusú masszázsokkal, nyirokelvezetéssel, fizioterápiás módszerekkel foglalkozik, mint például a Brunkow-módszer, a hátsó iskola, az izomegyensúlyhiány kompenzációs gyakorlataival, az izom-csontrendszer funkcionális és strukturális változásaival, hátfájással.
A Rehab Klinik Bratislavánál azonnal megoldjuk problémáit!