A helytelen étkezés napi probléma.
Minden nap elcsábítunk a saját egészségünk érdekében. Étkezési módunk az egyéni civilizációs harcunk. Sokat eszünk. Nem egészséges ételt eszünk, és rosszul eszünk. A falánkság és a falánkság veszélyezteti egészségünket és életünket. Megfosztanak bennünket a szükséges életminőségtől és lerövidítik az életünket. Ami minket fenyeget, nem feltétlenül kell csak falánk és túlzott jövedelemigény. Ezen kívül a menü helytelen összetétele és a helytelen étkezési mód is alá van írva ebben a boldogtalan állapotban.
A szabálytalan étrend napjaink kísérőjelensége.
Akkor cselekszünk, amikor van időnk és lehetőségünk. Nem akkor, amikor itt az ideje. Sokan nem esznek egész nap semmit, vagy csak néhány bárot. Amikor hazatér a munkából, megkezdődik a hűtőszekrény elleni támadás. Ellenőrizetlen fogyasztás. Egymást fogyasztjuk. Fej és sarok nélkül. Az ostorozott és éheztetett szervezet megkérdezi a sajátját. Az étel és a jóllakottság iránti vágy megszakít minden akadályt. Ez a civilizációs sztereotípia az egészségügyi problémák, a túlsúly és az elhízás oka. Az emberi test nem képes feldolgozni a hirtelen élelmiszer-ellátást. Ezenkívül mindent, amit a szervezet nem képes hatékonyan feldolgozni, a zsírraktárakban tárolják. A folyamat napokig, hónapokig és évekig megismétlődik. Az eredmény nyilvánvaló. Mindannyiunknak a saját étkezési sztereotípiájára kell összpontosítania. Az út ? Fegyelem és következetesség. Ne tévessze meg testét és egészségét.
A nem megfelelő étrend-összetétel fontos kockázati tényező.
Gondoljunk az étrendünk szerkezetére. Hány édességet, hány zsíros és sós ételt fogyasztunk naponta? Hány gyorsétterem, hány édes és koffein ital? Ezeknek az ételeknek közös vonása van. Ez jellegzetes, átható és csábító ízük. Az íz vonzza és magával ragadja az érzékeket. Az ilyen ételeket elsősorban íz és nem tápérték szempontjából állítják elő. Ez az alattomosság. Ezeket a termékeket erőteljes és agresszív reklámok támogatják. Eszünk, valaki profitot termel, zsíros, nehéz és kalóriatartalmú ételek. Fehér finomított cukrot tartalmazó ételek. Minimális vitaminok és ásványi anyagok. A test sok ételt fogyaszt és éhezik egyszerre. A szokások gyermekkorban kezdődnek. Egész életükben feszítik, mint egy erős és erős szál. Ez alattomos. A következmények leginkább a középkorban kezdenek megjelenni. Anyagcsere betegségek, a szív- és érrendszer betegségei, az ízületek és az izmok degeneratív betegségei. Az ember elveszíti az életminőséget és az életörömöt. Kellemetlen, krónikus és gyógyíthatatlan egészségügyi problémáktól szenved. Az orvosokra való káromkodás képmutatás. Az orvosok nem hibásak.
A falánk ma kultúránk része.
Tűrik, elfogadják, és néha még támogatják is. Az embereket nem ellenőrzik. Ünnepségekre, partikra, látogatásokra vagy családi vacsorákra. Kontroll nélkül esznek. Sok, helytelen és nem megfelelő. Gyakran követjük a régi szokásokat. Betartjuk a szokásos szabályokat. Főzünk és eszünk, mint száz évvel ezelőtt. Úgy viselkedünk, mint a nagyszüleink és szüleik. Fontos tényt elfelejtettünk. Az élet útja ! Őseink másképp éltek. Dolgoztak a földeken, az erdőben és a gyárakban. Egész nap mozgásban, egész nap talpon. A mai élet gyors és viharos. Gyorsan és stressz alatt élünk. A stressz elviszi a békességünket és a koncentrációnkat. Gyakran aggódunk, gondolkodunk és döntéseket hozunk. Minden összefügg. Gyakran eszünk problémákat, kényelmetlenséget és stresszt étellel. Ételekkel oldjuk meg a mindennapi problémákat.