Hogyan lehet fogyni, vagy mi működik igazán. 🙂
Nemrég vettem részt egy működő, világméretű videokonferencián, amely az újévi fogadalmak kérdésével kezdődött. A konferencián mintegy 500 ember vett részt a világ minden tájáról, és a kérdésre adott válaszokat az ún. "közvélemény-kutatás" - ez azt jelenti, hogy körülbelül 6 lehetőség közül választhattak, amelyeket vagy munka, vagy magán célként fogalmaztak meg, és nekünk egy lehetőséget kellett választanunk, amely egybeesik elkötelezettségünkkel. És a "nyert" válasz, az a cél, amelyet társaságunk legtöbbje idén szilveszterre tűzött ki, nem működött. És meglehetősen meglepő is volt. Leginkább fogyni szeretnénk, ill. kezdjen jobban enni és többet mozogjon. Ezt, mivel nem tárgyaltuk tovább, mert a napirend munka témákkal folytatódott.
Mindenesetre, ha Ön megnyitotta a Koníkov fórumot szilveszter előtt vagy közvetlenül utána, akkor új, vagy akár megújult régebbi viták "zsúfolódtak". Azt mondod, semmi meglepő. Végül is hányan próbáljuk ezt még megtenni, és nincs jobb idő egy ilyen cél elindítására, mint az új év. Fontos azonban, hogy ezt hogyan akarjuk elérni. És itt jön a bökkenő. Legtöbben vágyakozunk valamilyen csodás pálcára vagy receptre, hogyan kell csinálni. És akik közülünk életünkben szinte mindent kipróbáltunk, tudjuk, hogy nincs varázspálca. Ismétlem, NINCS NINCS. 🙂 Sajnálom, ha túl nehéz, de ez csak az.
Ami a diétákat illeti. Nem akarok itt nagyon lebontani, mert csak be kell dobnia a Google-t, és körülbelül egymillió különféle típust kap. Ez is vicces. Annyi az oka elsősorban annak, hogy valószínűleg nem működnek. Mert ha az egyik garantált, akkor valószínűleg másra nincs szükség. Vessünk egy pillantást arra, hogy mennyit tartottunk életünkben - egyszer volt egy modern tojás, burgonya, rizs, szőlő, banán . Még mindig emlékszem az Elizabeth Taylor diétára (egy nagyon érdekes dolga volt - én később említem). Aztán jöttek mások, nem Atkinson-féle, osztott, tejüzem stb. Jelenleg Dukanova fut, 90 nap, 14 nap, 60 nap . Vagy eszünk Veselý, vagy Mačingová, Skybová, Kořinková szerint. Stb. Nos, itt nevezném reggel fehérig. Vajon működnek-e ezek a diéták - de szinte mindegyiket kipróbáltam. 🙂 44 éves vagyok, 22 éves koromban szültem először, így elég idő volt a kísérletekre. Közülük sokan dolgoztak. Igazán. Fogytam. De még mindig várom, hogy mikor érnek véget. És amikor befejezték, egy ideig, talán néhány hónapig is, örültem, hogy nem nyertem vissza. De a régi pályákra való visszatérés egyértelmű eredménnyel járt. Lassan, fokozatosan, és néha igazán feltűnés nélkül, mindent visszahoztam.
Tehát az ujjainkat keresztbe vesszük nekünk/mindannyian az úton olyan kötelezettségvállalás után, amelyet nem kell megismételni. Mert örökké velünk lesz.