Sziasztok lányok. Nagyon rövid leszek, nincs igazán időm. A kikapcsolódás során feltölti testi és különösen lelki erejét, amikor senki nem segít a gyerekekkel, senki sem őrzi őket helyettetek. Hogyan tudja kezelni, főzni, takarítani, vásárolni, vigyázni a gyermekre és vigyázni magára - zuhanyozni, étkezni, hajat mosni (nekem nincs semmi öngondoskodás)? hát, köszönöm.
Ne tedd azt, amire nincs szükség, és ez kitart.
@sztár Attól függően, hogy mekkora a baba. 😉
Kicsi csecsemővel mindezen tevékenységek üldözhetők is - alvás közben. Állítsa be a prioritásokat és keresse meg a rendszerét.
A nagyobbak esetében csak este, vagy abban az időben, amikor a gyermek játszik, vagy részben foglalkoztatni és lenyűgözni azzal, amit csinálok. Például mosogatáskor hagyja, hogy törhetetlen edényekkel játsszon, vagy kérje, hogy egy nagyobb gyermek törölje le a törhetetlen edényeket.
@hviezdickka És konkrétan, amit egész nap csinálsz, és csak egy gyereked van, amikor semmit nem írsz, miközben írsz?
Kezdettől fogva figyeltem magamra, amikor ő aludt. Aztán eltoltam pár kötelességet a srácra, és most próbálok pihenni a kicsivel. Például együtt járunk fürdőbe, ahol játszunk fodrászral (imádom, amikor a hajammal csinálja), valamint a masszőrrel (hátul) és hasonlókkal. Tartok egy kis szünetet, és szórakoznia kell. A nap folyamán, amikor szükségem van egy kis időre, adok neki egy táblagépet, ahol valamit néz, vagy kitalálok egy játékot játékokkal, ahol egyedül ülhet.
hány éves a diéta? amikor kicsi, akkor biztosan alszik a fenék legalább egy részén. akkor ne csináljon semmit otthon, csak lazítson vagy vegyen részt kedvenc tevékenységében. ha a diéta régebbi, akkor minden héten legalább egyszer vagy kétszer megijesztheti férjét, nagymamáját, barátját, nővérét stb.
2-3 naponta egyszer főztem, ha megmaradt az étel, lefagytam. természetesen, hogy apámat minél jobban bevonjam a diéta gondozásába, a férjem tudta, hogyan kell diétázni, újracsomagolni és elfoglalni.
Sok mindent másképp csináltam, este főztem ebédet, amikor a férfi otthon volt, ez a zuhanyzó vagy fodrász.
@hviezdickka
ha egy nagy/kis diéta mas ?
a lényeg megnyugodni és megállítani a "hisztit"
nincs olyan tény, hogy egy egészséges étrenddel a fentiekben írt idők egyikére sem.
vagy rosszul van beállítva a rendszere, vagy túl önkritikus.
@tarvika Nos, nem írhatsz "biztosan" - tehát magadnak. Sem nagymamám, sem férjem, sem barátom nem volt - csak a szükséges esetekben, ezért nem írhatom, hogy semmit sem tudnék elkapni - rendezett, hegesztett, lezuhanyozott és még kint is sikerült kijutnom - és ez ma is érvényes. 😉 Csak képesnek kell lennie arra, hogy megszervezze, és ne magából készítse el azt, ami nem lehetséges - mi lesz, ha nem porszívózik -, de semmit. én, amikor a baba aludt, én is kitettem a lábam és bekapcsoltam a tévét, vagy tettem valamit magamért.
Az írásból megértettem, hogy nem férj/barát. Ha igen, akkor természetesen vegye fel a kapcsolatot a héten legalább egy ideig (akár egy rúdóra is, az óra megfizethetetlen 🙂), és ha nagyon igényes munkája van, akkor a hétvégén legalább néhány órát.
@star Ha kisgyereked van, gondolom néha még alszik is, nem? 3 gyerekem van és mindent üldözök, mert muszáj. Nincs senki, aki segítsen nekem, a férjem reggeltől estig a munkában van. A nagyi egyáltalán nem dolgozik nálunk. Akkor főzök, amikor a kicsi ebéd közben alszik, néha főzök, még akkor is, ha nem alszik, egy ilyen levest még a picivel is a nyakán lehet gyorsan megfőzni. Este 18: 00-kor lefektettem és nyugodt vagyok. Lazulok, leteszem a lábam, bekapcsolom a tévét és ellazulok. Zuhanyozom, hajat mosok, bármi is kell. Néha elmegyek kávézni nagymamáimmal, ez feltölti az energiámat. Akkor vagy a legidősebb fiú, vagy a férj őrzi a kicsi.
@star egy újszülöttnél addig "bezárul", amíg nem talál egyfajta rendet, és akkor nagyrészt arról szól, hogyan tanítja a babáját. Általában egy kislányt már kiskorától kezdve egy takaróra tettem a padlóra, hagytam, hogy húzza meg magát, játsszon, később, amikor elkezdett feküdni, ezért nagyra értékeltem a járókát - a lakás közepén lévő gyerek látott engem, bárhová mentem is és főztem, takarítottam és takarítottam vele, még mindig "audiovizuális kapcsolatban állt" - mondtam neki, láttuk egymást, de a kezem szabad volt. amikor aludt, én is aludhattam, mert minden rabszolgaságba került. És így vettem le a zuhanyt, az ételt és mindent, amit akartam. A köldökzsinór születéskor elvágódik, fizikailag nem vagy kötve a csecsemőhöz, semmi sem fog történni vele, ha 20 percig játékokkal van a járókában, és egyelőre zuhanyozol. Bár az első héten majdnem összeestem, amikor megkértem anyámat, hogy nézze meg az alvó újszülöttemet, miközben zuhanyozok, kijöttem a zuhany alól, és a baba EGYEDÜL a kiságyban, anyám pedig a konyhában evett, majdnem nem sikerült nem lélegzem 😂 kitalálod, mi nem történt, ma pedig csak nevetek rajta 😀
Csak időt és prioritásokat kell kijelölnie. és amikor a legrosszabb, nyugodtan kérjen segítséget egy barátjától, vagy fizessen egy gyermekfelügyeletért havi két esténként, és szálljon ki.
@janickacrazy én sem értem ezt - egy gyermekes anya nem tudja megszervezni az életét. és nagymamákra, nagyapákra, barátokra van szüksége, és nem tudom, kire.
@evittam Amikor csak egy volt, hányszor unatkoztam, mert akkor még nem volt számítógépem, minden rendben volt, aludtam egy keveset, kipakoltam a lábam, kávét. 😂
Nos, nem unatkoztam. Mosatlanul, éhesen, hányszor vártam, hogy anyám megmentem. Nem mindenki ügyes.
@natalym És mi köze ennek az ügyességhez? Olyan, mintha a csecsemő aludt volna legalább 2 órán át ülni rajta és figyelte, vagy lélegzett? Ez nem az ügyességről szól, hanem egy kicsit a józan észről és a praktikumról. De ez manapság így van - az anyák (a becsület kivételével) úgy gondolják, hogy lélegezniük kell egy gyermekért. 😉
A babám két órán át nem aludt, ha igen, akkor a babakocsiban és a babakocsinak mozognia kellett. Talán olyan anya vagy, aki mosolyogva üldöz mindent, minden becsületet.
De az ökör ne felejtse el, hogy borjú volt.
@natalym erre számítanék, anyukám soha nem jött el, így hiába vártam rá, mindent magamnak kellett megcsinálnom. Tehát a kezdetektől fogva csak magamra támaszkodtam. Azt hiszem, ez is jó.
Bár a szüleimmel élek, a babám max. amikor zuhanyozni megyek: D nem is kérem őket, hogy vigyázzanak rájuk, mert egész nap otthon vagyok, ők pedig a munkahelyükön vannak. Nem tudja, hány éves a diétája, és ez nagyon fontos információ. A babám naponta háromszor aludt, amikor babus voltam, én egy lakásban laktam egy barátommal, ő még mindig a munkahelyén volt, és egyedül én voltam a kicsi. Amikor aludt, pihentem, és amikor felébredt, a háztartást gondoztam, főztem és így tovább. Vagy játszik, vagy ül a hintában, és rám néz. 🙂 Most egyedül játszik, én is pihenhetek, főzhetek, mosakodhatok, gondozhatom a háztartást és folytathatom a hobbimat, lassan dolgozunk reggeltől este ötig, Mindenről gondoskodom. És nincs egyetlen embered, aki heti két alkalommal figyelni fogja az étrendedet? Nincs család, hol van a fogyókúrázó apa? Anya, testvérek, barátok?
Szerintem nem kell ítélkezned, nem tudod, milyen az életük. talán beteg szülőkről gondoskodik a gyermek mellett, lehet, hogy a szerzőnek eltört a lába, lehet, hogy kevés a pénze. nincs szüksége arra, hogy dicsekedjen neki, hogyan kezeli. tanácsot akart. és megjegyzem, hogy az egyik gondozása - az első gyermek igényesebb, mint kettő vagy több, amikor már tudja, hogyan kell valamit szervezni, az egyik gyermek szórakoztatja a másikat, és.
@janickacrazy Anyukám sokat segített.
@sztár hol laksz és hány éves diétázol?
véleményem szerint sok nő/anya nagyon stresszes . vegye az életet egy kicsit könnyebben . mindegy, ha nincs tökéletes takarítása, nem számít, ha nem főz minden nap.
.képzelje el, hogy a gyermekek gondozása a munkanapja - bár ez hosszabb, mint 8 óra, de nem számít . és amikor elalszik, akkor van szabadsága . akkor légy önző és vigyázzon magára. így főleg mentális erőt nyer a következő napra, és a "munkaidőben" is többet sikerül elérnie .
@janickacrazy Pontosan. 16 éves koromtól azt tanították, hogy képesnek kell lennem magamra vigyázni, és nem várni másokra.
Sok mindent el lehet végezni egy gyermek mellett, bármilyen kicsi is. Az, hogy nem alszik, nem jelenti azt, hogy vigyáznom kell rá, szórakoztatnom stb. Minél előbb tölti a gyermek egyedül az időt (kiságyban egy körhinta, bár, földön egy takaró stb.), Annál jobb. Két kisgyerekkel (mindkettő otthon, még nem óvodás korú) főzök naponta (étkezés legfeljebb 30 percig) és vásárolok, együtt eszem, zuhanyozom velük (megelőzően velem vannak a fürdőszobában, látom őket). A legrosszabb a takarítás, de a 3i.byte-ban nincs sok, így esténként elég a 30 perc. Nekem a legnehezebb lelkileg ellazulni, este kétszer kezdtem tanítani, az apa a gyerekekkel van, egyre jobb.
@sztár van házad, vagy van férjed, párod?
majd a diéta kora
amikor először gondoztam anyámat, egy hatalmas házat, ő volt a felelős még két férfinak - egy férjnek és egy testvérnek. nehéz volt, nagyon nehéz, és nem is tudom, hogyan csináltam
ha van házastársa, hagyja, hogy minden szabad pillanatot igénybe vegyen, amit meg kell tennie, még itt-ott is vigyázni fog magára
amikor a gyermek alszik, próbáljon meg minél többet tenni alvás közben. vagy amikor nem alszol túl jól, akkor ide-oda kell feküdnöd vele napközben - különben nem leszel képes fizikailag megtenni
és valójában nem szellemileg, főzzön több napot. röviden, amikor varis-nezehlis, akkor nem porszívózik aznap. amikor főz, szabadidejét takarítással tölti, vasalja, amit tudok. ez volt a példa
ez nem univerzális tanács - mert a helyzet nem mindegyikünk számára azonos
Most két gyermekem van. Én is egyedül vagyok, várom, hogy a férjem eljöjjön - ez sem jó, aaaale da da csinálni. néhány rendszer-kt.obcas "felrobban és nem működik". de először el kell végezni a dolgokat, aztán kevésbé fontosakat. stb.
ha van legalább férjed, legyen az kicsi otthon, vagy nagyon, amikor játszol, támogatni fogjátok egymást, és ez segít neked - daaaa, ez lehetséges lesz
Sok mindent megpróbáltam csinálni a gyerekekkel. kicsik voltak, az öltözőben voltak, aztán amikor aludtak, megpróbáltam. de igaz, hogy néha "a számra" estem . de elmúlik. ha lehetséges. próbáld meg bedugni őket, néha nehéz, több bordélyt készítenek, de legalább kiskoruk óta megszokták 🙂