Szinte minden horkolás gyógyítható, de sok esetben csak orvos segítségével és az ok megszüntetésével. Az okot különösen akkor kell megvizsgálni, ha a horkolást a légzés szünetei (alvási apnoe) szakítják meg, ami egészséget veszélyeztető állapot. A horkolást okozó számos ok miatt a kezelés is változó, és nincs olyan típusú kezelés, amely bármelyikben hatékony lenne.
Mivel a horkolás és az alvászavaros légzés legfontosabb kockázati tényezője elhízottság, a fogyás legyen az első lépés. Számos tanulmány még a fogyás problémáinak teljes eltűnését is megerősítette. A lefekvés előtti alkoholfogyasztásnak is magától értetődőnek kell lennie, ami ellazítja a nyak és a száj izmait, így szűkíti a légutak légáteresztését és fenntartja az alváshigiéniát.
Ha krónikus vagy allergiás nátha miatt horkol, ami megnehezíti az orrán keresztül történő légzést, csökkentheti a horkolást kortikoszteroidokkal (enyhíti a nyálkahártya gyulladását és duzzanatát) vagy dekongesztánssal (ellazíthatja az orrát) cseppek és orrspray-k.
Ha a görcsös orrszeptum, az orrpolipok vagy a felső légutakban elzáródást okozó anatómiai rendellenességek felelősek a horkolásért, akkor ez hatékony sebészet. Segítséget nyújtanak a horkoláshoz is Lézeres műtét, amelyben eltávolítják az éghajlat legyengült részét és az uvula részét (mivel a horkolás oka egy megnövekedett és legyengült puha éghajlat, amelynek rezgése horkolást okoz).
A gyógyszeres kezelést ritkán alkalmazzák a horkolás kezelésére. Felírhatók ún. triciklusos antidepresszánsok, ahol kihasználják az alvási ciklusokra gyakorolt hatásukat. Rövidíthetik az alvás REM fázisát (REM alvás közben sekélyen alszunk, izmaink - mind a garat, mind a nyelv - ellazulnak, ezért a légutak szűkülnek, a horkolás és az alvási apnoe gyakoribb). Ha a horkolás a légzőközpont rendellenességének vagy a neuromuszkuláris funkciónak a megnyilvánulása, a légzőközpontot stimuláló gyógyszereket kapnak (nyújtott felszabadulású teofillin, acetazolamid - ebben az indikációban ritkán alkalmazzák, elsősorban glaukóma kezelésére használják).
Közepes és súlyos légzési rendellenességek esetén ajánlott túlnyomásos eszközök a légzéshez, amelyen keresztül a levegő alvás közben jut a légutakba, az ember abbahagyja a horkolást, és nincs szünete a légzésben. A túlnyomásos eszközök nagyon hatékonyak, de kellemetlenségük és zajuk miatt a betegek csak 50-60% -a marad velük.
Mit kínálnak a horkolásos gyógyszertárak?
Semmilyen horkolásellenes gyógyszertári termék nem szünteti meg teljesen a horkolás vagy az alvászavaros légzés okát, csak bizonyos mértékben csökkenthetik a horkolás mértékét. Hogyan?
ADENOL spej, ADENOL csepp
Szója lecitin kivonattal rendelkező növényi olajokat tartalmaznak, amelyek erős vérkeringést és ezáltal feszültséget okoznak a szövet felületén (a horkolás az izmok ellazulásakor következik be), hidratálja a légutak nyálkahártyáját, ezáltal csökkentve a rezgés és ezáltal a horkolás lehetőségét. A spray-t lefekvés előtt a szájába permetezik és lenyelik. A cseppek csak növényi olajokat tartalmaznak, közvetlenül lefekvés előtt egy zsebkendőre csepegtetik, az orrra kenik és mélyen belélegzik, 4-5 cseppet egy párnára csepegtetnek. Előnye, hogy a benne lévő olajoknak taszító hatása is van - taszítják a rovarokat.
Szabad légzés - csíkok az orrán
Az orrpántok szerepe az orrnyílások mechanikus kiszélesítése és ezáltal az orr áteresztőképességének javítása. Megkönnyebbülést hoznak, pl. duzzadt orrnyálkahártyával rhinitis vagy allergia esetén, és enyhíti a horkolást.
Kapcsolódó cikkek:
A webhelyen megadott információk nem helyettesítik a gyógyszer használati utasítását, és nem helyettesítik az orvos látogatását. A gyógyszer szedése előtt gondosan olvassa el a betegtájékoztatót.