Az egyik legszebb hiányzónk, éppen 40 éves kora előtt, tökéletes testtel büszkélkedhetem. Andrea Verešová most elárulta, hogyan érheti el!
Ne hagyja ki az egyedülálló online koncertet, az Ice Kingdom eredeti hangjait, már 1.6-tól. a joj.sk oldalon!
A modell köztudottan szereti a különféle sportokat, és rendszeresen gyakorolja a jógát. A költözés nagyszerű, de nem elég! "A diéta fontos. És annak ellenére, hogy a csehszlovák klasszikus konyhát is főzöm a család és a gyerekek kedvéért, mert főleg a szószokat, a darabokat, a gombócokat, a süteményeket és a pitéket szeretik, amelyeket természetesen szeretek néha megkóstolni, ezért inkább a könnyebb, rostokban gazdag nemzetközi konyhát szeretem, vitaminok és omega3 savak (hal). Szerettem kombinálni a különféle zöldségsalátákat, és keverni őket quinoával, csicseriborsóval, lencsével vagy fiatal babgal, avokádóval, sárgarépával, brokkolival és hasonlókkal. Ezek számomra ízletes ételek, amelyek rengeteg vitaminnal látnak el, és főleg jól érzem magam utánuk, tele vitalitással és energiával. A legfontosabb az, hogy tudjuk, hogyan kell megfelelően megkóstolni őket. " Andrea beismerte. Bár itt-ott is vétkezik, a cukor- és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását minimálisra csökkentette. És hogy néz ki az egészséges vacsora? Így is! Megkóstolnád?