Hurmikaki (a világon khaki néven is ismert) egy gyümölcs, amely Kínából érkezett régiónkba. Ez a hihetetlenül egészséges gyümölcs nemcsak tökéletesen édes ízt (a körte és a dinnye ízére emlékeztet), hanem számos vitamint is tartalmaz (A, B, C, E és K).
Az említett vitaminokon kívül ez a gyümölcs a következőket is tartalmazza:
- • Kalcium
- • Vas
- • Magnézium
- • Mangán
- • Foszfor
- • Kálium
- • Nátrium
- • Cink
- • Magnézium
Összetételének köszönhetően a Hurmikaki elősegíti a fogyást, mert jó zsírégető és kiegyensúlyozza a vércukorszintet. A Hurmikaki külön gyümölcsként fogyasztható, vagy felhasználhatja alapanyagként egy recept részeként. Nyáron friss finomsággá teheti ezt a finomságot is, amely megkezdi a sikeres napot.
A HURMIKAKI "mellékhatásai":
- • Magas antioxidáns-tartalma miatt segít a rák elleni küzdelemben
- • Az antioxidánsok segítenek az öregedés elleni küzdelemben
- • Növeli az immunitást a C-vitamin miatt
- • Segít fenntartani a vérnyomást
- • Segít fenntartani a megfelelő szív- és érrendszert
- • Támogatja az emésztést
Többek között ez a gyümölcs segíthet az egészséges életmódban. Tehát ne habozzon, és ne fordítson hátat ennek az egészséges gyümölcsnek, a teste meg fogja köszönni érte egészség formájában. Győződjön meg arról is, hogy a hurmikaki megfelelő érlelésű-e a fogyasztáshoz. A kis érlelésű hurmikaki tanint tartalmaz, amely keserűséget okoz.
PERSIMMON SMOOTHIE
- • 1 banán
- • 1 khaki
- • ¼ fahéj művészet
- • A szegfűszeg 1/16 tagja
- • 1 csésze mandulatej
- • 2 jégkocka
Mindent összekeverünk és iszunk!
CSEHSZLOVÁK KAKIVAL
Hozzávalók:
- • 200 g penne tészta vagy választott tészta
- • 2 darab hámozott és kockára vágott khaki
- • 1 sejt friss kakukkfű vagy čl sejt száraz kakukkfű
- • 1 pl olívaolaj
- • 2 pl sózatlan vaj
- • 1 hagyma szeletelve
- • 3 nagy marék rukkolát
- • 1 csésze reszelt Cheddar
- • 3 pl reszelt parmezán sajt
- • Só és fekete bors ízesítésre
- • ½ csésze víz, amelyben tésztát főztünk
Megközelítés:
- Melegítse elő a sütőt kb. 180 Celsius fokig. Egy közepes tálban keverje össze a vágott datolyaszilva egy evőkanál olívaolajjal. Fűszerezzük sóval, fekete borssal és kakukkfűvel. Kb. Fél órán át sütjük, amíg a khaki megpuhul (ha villával könnyen átlyukasztjuk). Vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni.
- Főzzük meg a tésztát, és ne felejtsük el, hogy egy fél csésze vizet kiveszünk a tésztából.
- Forró serpenyőben megolvasztjuk a vajat, majd hozzáadjuk az apróra vágott hagymát. Az izzót akkor készítik, amikor áttetsző.
- Kétszer adjuk hozzá a rukkolát. Forraljuk addig, amíg csökken a térfogata.
- Vegye le az edényt a tűzről, és adjon hozzá ¾ csésze Cheddart és 3 evőkanál parmezánt. Adjunk hozzá sült datolyaszilva és főtt tészta. Keverjük össze. A sajt megolvad. A maradék vizet a tésztából kapja. Fűszerezzük sóval és borssal.
- Tálaljuk, amint meleg van és a sajt eloszlik. Ha szükséges, melegítse a tűzhelyen. Tálaljuk a többi reszelt sajttal.