Ha méregtelenítő kezelést fog végezni, akkor minden bizonnyal érdekelni fogja, hogy mire kell vigyáznia, és mit jelent egy ilyen kezelés. A méregtelenítést előre meg kell tervezni, valamint az általános otthoni takarítást.
Rendszeresen végezzünk méregtelenítést. Elővigyázatosságból évente egyszer elegendő, ha méregtelenítéssel oldunk meg egy egészségügyi problémát, akkor az ismétlés időzítése és gyakorisága egyedileg.
Mikor végezzen méregtelenítést?
Ha meg akarjuk találni a méregtelenítés ideális idejét, naplóra vagy naptárra lesz szükségünk. Megtudjuk, mikor teljesül, és hogy a következő napokban nem lesz-e tervezett vakációnk, mozgalmas munkahétünk, családi ünnepeink stb. Ha nő vagy, akkor a tervezéshez szükségünk lesz a menstruációs naptáradra is.
A rendszeres megelőző méregtelenítésnek megfelelő évszak a tavasz, ha van ilyen egészségügyi problémák vagy csak az érzés, hogy valami nincs rendben, bármikor jó idő. A hónap szempontjából a méregtelenítés ideális ideje teljes egészében kezdődik és 2 hétig tart, ugyanakkor a menstruáció időszaka alkalmas a kezdetre. méregtelenítő kezelés. A méregtelenítő kezelés megterheli a szervezetet, és különösen az első napokban a folyamatos méregtelenítés néhány kellemetlen tünete megjelenhet. A méregtelenítés megkezdésének jelei lehetnek fejfájás, izzadás, hasmenés, ingerlékenység, rhinitis, lesoványodás, bőrtünetek és még sok más. A tünetek gyakran átmenetileg enyhén súlyosbodhatnak a szervezet eltömődése, amelyet meg akarunk oldani. Ezek a mellékhatások a méregtelenítés kezdetén jelentkeznek, és általában egyikük sem tart 2 napnál tovább. Ezért nem szabad elkezdeni a méregtelenítést, ha nyaralni készülünk, vagy közvetlenül a nagyobb események előtt.
Sport
A testtisztítás során fogynunk kell, de nem kell abbahagynunk a testmozgást. A méregtelenítő kezelés nem alkalmas a sport kezdetére.
Étel
Alkalmas egy növényi étrend, ideális esetben nyers vagy csak elegendő tápanyaggal párolt, ki kell zárnunk a kolbászokat és más, hosszú eltarthatóságú ételeket, a színes és vegyileg módosított ételeket.
Italok
A víz és a gyenge teák ideálisak, az édes italok, a pezsgő vizek, a színes és kémiailag ízesített limonádék (az összes fényt is beleértve) nem megfelelőek.
Béke és kikapcsolódás
A méregtelenítő kezelés során tanácsos időt találni a rendszeres pihenésre, amelynek során a méreganyagoktól, valamint a negatív gondolatoktól is szabadulnunk kell.