Indítsa újra az elméjét és segítse testét - erről szól az új TV JOJ műsor
Azt mondják, hogy a fejünkben lévő programokról van szó. Csak annyit kell tennie, hogy újra kell indítania a számítógépén, és megfelelőek leszünk. Fejben egyszerű, de a gyakorlatban annál nehezebb. De az eredmény megéri. JOJkárka Erika Barkolová egyike azon 17 résztvevőnek a programban, amelyet mindenkinek szabott egy sportfiziológus. - Erika kezdettől fogva nagyon jól teljesített. - mondta Bielik Viktor sportfiziológus. - Többet mondhatok neked, mint amennyit eredetileg terveztem, lefogyott. - mondta Erika Barkolová.
Korábban fitneszet végzett, ami semmit sem tett a súlyával. Ebben a programban erőgyakorlatokkal kellett kikapcsolódnia, és naponta úgynevezett kardio- és aerob edzéseket kellett végeznie, és módosítania kellett étrendjét. "Néha, amikor nem sikerült jól mozognia, utolérte, hogy kevesebbet evett" - tette hozzá Bielik.
Televíziós műsorvezetőjeként fokozatosan elárulja, hogy ő és a többi elvtárs.
Mindazonáltal minden résztvevőnek előbb le kellett tesztelnie állapotát. "Feladatom az volt, hogy értékeljem az edzésüket, a testösszetételüket, és beállítsak egy diétát és testedzési programot." - mondta Bielik.