Blogunkban Kristína főként a receptekre koncentrál, legyen szó desszertekről, tizedről, reggelire vagy ebédre vonatkozó tippekről. A megfelelő táplálkozás közel áll hozzá, mert amellett, hogy szabadidejét a konyhában tölti, az erősítésben is részt vesz. Több mint két éve eszik és érdekli a rugalmas étkezést (IIFYM), és ennek köszönhetően alapvető ismeretekkel rendelkezik az étrend és a táplálkozás területén.
A Myprotein blog mellett recepteket ír az aktin.cz weboldalra is - https://aktin.cz/clanky?f%5Bauthors%5D=80399. Kika ötödik éve dolgozik a pozsonyi Képzőművészeti Akadémián, a Fotó és Új Média Tanszéken. Gyakorlati diplomamunkája, amelyet fényképesen dolgozott fel, a nők és az erős sportok témájára összpontosított. Fel akarta hívni a figyelmet a "férfi sportban" foglalkozó nőkkel szembeni megalapozatlan előítéletekre. Ez a munka a Red Bull Showcase platformon is megjelent - https://www.redbull.com/sk-sk/girls-who-lift-kristina-mockova-local-fitness-foto-red-bull-showcase.
A Kikine receptjei és további információk róla és diétájáról az Instagramján is megtalálhatók - https://www.instagram.com/kikeseats/.
Vegán receptek Sütetlen pite dióval
Ha valami modernet, fotogén és még veszélyesen ízleteset szeretne létrehozni otthon, ne hagyja ki ezeket a cupcake snickereket. A vegán recepteknek valóban nem kell unalmasnak lenniük. Ez a mogyorócsemege meg fogja győzni erről!
Sült búza zabpehely csokoládéval Tipp reggelire
Ha elfogynak az ötletei, és a napi zabliszt-rituálé egyre unalmasabb, akkor van egy tippünk. Próbálja ki a búza-zabban sült zabkását csokoládéval. Bár az előkészítés egy kicsit tovább tart, minden bizonnyal örömmel fogadja ezt a változást hetente legalább egyszer.
Cékla Csokoládétorta Receptek a céklából
Sült a tortában. Szokatlan kapcsolat, el tudod képzelni? Hisszük és hisszük, hogy egyáltalán nem érezzük ott. Másrészt feltűnés nélkül finom konzisztenciát kölcsönöz a tortának és fokozza a csokoládé ízét!
Sajttorta Egyszerű recept egy sajttorta
Készítsen egy finom kókuszlisztből készült tejszíntortát, amelyet tejszínhab és túró egészít ki. Finom állaga meg fogja győzni arról, hogy 120kcal feláldozása egy darabért valóban megtérül!
Ebéd recept | Könnyű ebéd Recept tésztasalátához
Készítsen egyszerű tésztasalátát, amely nem igényel sok időt vagy hozzávalót. Ez fedezi a napi zöldségbevitel egy részét, olívaolajból és olajbogyóból származó egészséges zsírokat tartalmaz, és a fehérjetésztának köszönhetően igazán gazdag.