A cikk tartalma

kezelés

Irritálható bél szindróma - Tünetek

  • az alsó hasi fájdalom, amely átmenetileg megszűnik a bélmozgás vagy a gázok távozása után
  • puffadás evés után
  • gyomorforgás
  • túlzott puffadás
  • hasmenés, különösen kora reggel
  • forgalmi dugó
  • hasmenés és székrekedés felváltva
  • az az érzés, hogy a belek soha nem ürülnek ki teljesen, még a széklet után sem
  • nyálka a székletben

Társuló tünetek:

  • fejfájás
  • depresszió
  • hát- vagy combfájdalom
  • súlyos vagy fájdalmas menstruációs vérzés
  • fájdalom a nemi aktus során
  • gyakori vizelési inger

Mikor kell orvoshoz fordulni

  • ha a tünetek megismétlődnek, és még nem végeztek szakmai diagnózist
  • ha fekete széklet jelent meg

Azonnal forduljon orvoshoz

  • ha vér van a székletében
  • ha láza van, hasi fájdalma vagy hirtelen felfúvódása van, súlyos hasmenése vagy székrekedése van

Irritált bél szindróma - kezelés

Az irritábilis bél szindrómára nincs gyógymód. Az IBS-kezelés a tünetek enyhítésére összpontosít, hogy normálisan élhessen.

Enyhe tünetek

Az enyhe tüneteket gyakran a stressz kezelése, valamint az étrend és az életmód megváltoztatása vezérelheti. Próbáld ki:

  • Kerülje a tüneteit kiváltó ételeket
  • egyél rostokban gazdag ételeket
  • igyon sok folyadékot
  • Rendszeres testmozgás
  • eleget aludni

Orvosa javasolhatja, hogy zárja ki az étrendjét:

  • magas gáztartalmú ételek - ha puffadást vagy gázképződést tapasztal, elkerülheti az olyan termékeket, mint a szénsavas és alkoholos italok, a koffein, a nyers gyümölcsök és bizonyos zöldségek, például a káposzta, a brokkoli és a karfiol.
  • glutén - A kutatások azt mutatják, hogy néhány IBS-ben szenvedő embernél javulnak a hasmenés tünetei, ha abbahagyják a glutén (búza, árpa és rozs) fogyasztását, annak ellenére, hogy nem rendelkeznek lisztérzékenységgel.
  • FODMAP - néhány ember érzékeny bizonyos szénhidrátokra, mint például a fruktóz, fruktánok, laktóz és mások, amelyek FODMAP néven ismertek - fermentálható oligo-, di- és monoszacharidok, valamint poliolok. A FODMAP megtalálható bizonyos gabonákban, zöldségekben, gyümölcsökben és tejtermékekben. Az IBS tünetei enyhülhetnek, ha szigorúan alacsony kalóriatartalmú FODMAP diétát követ, majd ismét bevezeti az étkezéseket.

A dietetikus segíthet ezekben az étrendi változásokban.

Mérsékelt tünetek

Ha problémái mérsékeltek, orvosa tanácsokat javasolhat - különösen, ha depressziója vagy stressze van, amely súlyosbítja a tüneteit.

Ezenkívül a tünetei alapján orvosa javasolhat gyógyszereket, például:

  • rost-kiegészítők - Olyan kiegészítés, mint például a psyllium folyadékkal történő bevétele segíthet a székrekedés kezelésében
  • hashajtók - ha a rost nem segíti a tüneteket, orvosa orális magnézium-hidroxidot (Phillips-tejet magnéziumból) vagy polietilén-glikolt írhat fel
  • hasmenés elleni gyógyszerek - A vény nélkül kapható gyógyszerek, például a loperamid (Imodium) segíthetnek a hasmenés kezelésében
  • triciklusos antidepresszánsok - Ez a fajta gyógyszer segíthet enyhíteni a depressziót, valamint gátolhatja a bélet szabályozó idegsejtek aktivitását a fájdalom csökkentése érdekében. Ha hasmenése és hasi fájdalma van depresszió nélkül, orvosa javasolhatja a normálnál alacsonyabb dózisú imipramint, dezipramint vagy nortriptilint.
  • SSRI antidepresszánsok - A szelektív szerotonin-visszavétel gátló (SSRI) antidepresszánsok segíthetnek depresszióban, fájdalomban és székrekedésben.
  • fájdalomcsillapítók - enyhítheti a súlyos fájdalmat vagy puffadást

Irritált bél szindróma - otthoni kezelés

Gyógynövényes kezelés

  • borsmenta - a borsmenta természetes görcsoldó, amely ellazítja a belek simaizmait, különösen alkalmas puffadással járó hasi fájdalom csillapítására, igyon egy-két csésze teát naponta
  • diszkortagyökér, kamilla, borsmenta, repce, hibiszkusz, kanadai vodka - Naponta 3-6 alkalommal igyon a belek ellazulásához és a gyulladás csökkentéséhez
  • komló és kamilla - ha pszichológiailag feszültnek érzi magát
  • fahéj és gyömbér - segítenek enyhíteni a fájdalmat és megkönnyítik a gázok szökését
  • Aloe vera - naponta szedjen levet a székrekedés megelőzése érdekében
  • szinte egész mag - A székrekedés megelőzése érdekében áztasson két teáskanál magot fél csésze vízbe 30 percig

Alternatív kezelés

  • akupunktúra - segíthet az IBS-ben szenvedő emberek tüneteinek javításában
  • probiotikumok - A probiotikumok olyan "jó" baktériumok, amelyek normálisan élnek a bélben, és megtalálhatók bizonyos ételekben, például a joghurtban és az étrend-kiegészítőkben. A legújabb tanulmányok szerint egyes probiotikumok enyhíthetik az IBS tüneteit, például a hasi fájdalmat, a puffadást és a hasmenést.
  • jóga - vagy a meditáció segíthet a stressz enyhítésében

Aromaterápia

  • feszültség - ha tüneteit súlyosbítja a stressz, vegyen be egy meleg relaxáló fürdőt klematiszban, borókaolajat három cseppben és borsmentaolajat két cseppben
  • hasmenés - a hasmenés enyhítésére adjon három csepp teafa- és mentaolajat, valamint két csepp hajdinaolajat és szantálfaolajat 30 ml édes mandula- vagy szőlőmagolajhoz, körkörös mozdulatokkal masszírozza a hasat.

Homeopátia

  • Colocynthis - hasi fájdalom esetén, amely téged pusztító hullámokban jelentkezik, a legrosszabbak általában étkezés után, mozogáskor vagy megérintéskor a melegben alábbhagynak
  • Ezüst - hasmenés és felfúvódás esetén, amelyek súlyosbodnak az idegesség miatt és cukor bevitele után
  • Podophyllum - fájdalommentes hasmenés esetén
  • Kén - teljes bél tonik, különösen, ha forróságot, égést vagy puffadást érez

Irritált bél szindróma - kockázati tényezők

  • kor - Az IBS gyakoribb az 50 év alatti embereknél
  • nem - Az IBS gyakoribb a nőknél. A menopauza előtti vagy utáni ösztrogénterápia szintén az IBS kockázati tényezője.
  • családi történelem - a gének szerepet játszhatnak, akárcsak a családi környezetben, vagy a gének és a környezet kombinációjában rejlő közös tényezők
  • mentális egészség - Szorongás, depresszió és egyéb mentális egészségi problémák társulnak az IBS-hez. A szexuális, fizikai vagy érzelmi bántalmazás története szintén kockázati tényező lehet.

Irritált bél szindróma - okai

Az IBS pontos oka nem ismert. A jelentősnek tűnő tényezők a következők:

  • izomösszehúzódások a belekben - a belek falát izomrétegek szegélyezik, amelyek összezsugorodnak, amikor az ételt az emésztőrendszerben mozgatják. A normálisnál hosszabb ideig tartó összehúzódások gázt, puffadást és hasmenést okozhatnak. A gyenge bélösszehúzódások lelassíthatják az ételek átjutását, és kemény, száraz széklethez vezethetnek.
  • idegrendszer - Az agy és a belek közötti rosszul koordinált jelek miatt a test az emésztési folyamatban általában bekövetkező változásokat tapasztalhat, amelyek fájdalomhoz, hasmenéshez vagy székrekedéshez vezethetnek
  • gyulladás a belekben - néhány IBS-ben szenvedő embernek megnőtt az immunrendszer sejtjeinek bélje, ez az immunrendszeri reakció fájdalommal és hasmenéssel jár
  • súlyos fertőzés - Az IBS baktériumok vagy vírusok által okozott súlyos hasmenés (gasztroenteritis) után alakulhat ki. Az IBS a bélben lévő baktériumok feleslegével is társulhat (baktériumok elszaporodása)
  • a baktériumok változásai a bélben (mikroflóra) - A mikroflóra "jó" baktérium, amely a belekben található és kulcsszerepet játszik az egészségben. A kutatások szerint az IBS-ben szenvedő emberek mikroflórája egészséges emberekben eltérő lehet.