Az aszalt szilva cefre és friss gyümölcs helyettesítője. Használhatja azonban mártások elkészítéséhez is sós ételekhez.
- tizedet munkába, iskolába és kirándulásokra
- desszertek elkészítése és díszítése
- joghurtba vagy müzlibe
- egészséges álarcként
- a reggeli zabkásába
Típus: A még jobb íz érdekében próbálja fél órán át meleg vízben áztatni.
Mint minden szárított gyümölcs, amelyet gondosan válogatunk Önnek, ezek a szilva is kéntelen. Ezért nyugodtan és félelem nélkül fogyaszthatja
SÜTÉS:
- ne féljen a süteményekhez adni a friss gyümölcs helyett
- A szárított gyümölcs lényegesen édesebb, mint a friss, ezért könnyítse meg a receptet a cukor mennyiségével
ÉDES ELKÉSZÍTÉS:
- A kajszibarackot például marcipánba vagy csokoládéba csomagolhatja
- keverjük össze például dióval, magvakkal és kakaóval, és kenjük be a keveréket kókuszdióba
SÓSÓS SZÓZS ELŐKÉSZÍTÉSE:
- forraljuk fel a szilva vízben
- apróra vágva főzve
- készítsen világos húslevest, és öntsön rá szilvalevest
- szakács
- adjunk hozzá szilvát, felszeletelt mandulát, citromlevet, sót, fahéjat
- forraljuk még egy kicsit
Energiaérték: 1006 kJ/240 kcal
Zsírok: 0,4 g - ebből telített zsírsavak: 0,1 g
Szénhidrátok: 64 g - ebből cukrok: 38 g
Fehérje: 2,2 g
Só: 0,01 g