A gyermekeknek már problémái vannak a magas koleszterinszinttel. Az orvosok azt is állítják, hogy számuk ugrásszerűen növekszik. A szlovákiai 11-12 éves gyermekek körülbelül felének koleszterinszintje meghaladja a 4,3 mmol/l-t, ami az ajánlott érték .
2006. január 27-én 8: 30-kor
A gyermekeknek már problémái vannak a magas koleszterinszinttel. Az orvosok azt is állítják, hogy számuk ugrásszerűen növekszik. A szlovákiai 11–12 éves gyermekek megközelítőleg felének koleszterinszintje magasabb, mint 4,3 mmol/l, ami ennek a korosztálynak a vérben ajánlott értéke.
A tévé előtt ülve, számítógép és kevés mozgás, amelynek során az ún. a rossz koleszterin ég. "Ehhez hozzá kell tenni, hogy a gyerekek gyakran szinte egész nap a szüleik nélkül étkeznek. Ha tehetik, inkább krumplit, hamburgert vagy más zsíros svédasztalos ételt választanak" - mondja MUDr táplálkozási szakember. Alžbeta Béderová. "Általánosságban elmondható, hogy minél több a gyermekes anya, annál kevesebb figyelmet fordítanak étrendjükre. És annál rosszabb szokásokkal rendelkeznek a gyerekek. Ugyanakkor a szülők sokkal jobban befolyásolhatják gyermekük egészségét, mint amennyire rájönnek.
Hogyan lehet megakadályozni a harmincas éveiben járó szívrohamot
Ennek nem csak a diétában kell lennie. A gyermekek különféle típusú egészségügyi problémákat örökölhetnek szüleiktől is. Az egyik a magas koleszterinszint a vérben - hiperkoleszterinémia.
A probléma azonban az, hogy a magas koleszterinszintű gyermekek nem különböznek másoktól, első látásra nem betegebbek, hogy semmit sem tudnak. Ha a családjában szív- és érrendszeri megbetegedések vannak, a szülőknek tudniuk kell, hogy joguk van arra, hogy gyermekorvos megvizsgálja gyermekük koleszterinszintjét, bár kívülről nincsenek problémáik.
Az egészségbiztosító társaságok megtérítik a gyermekorvosoknak a 11–17 éves gyermekek vérkoleszterin-vizsgálatát.
"Minél fiatalabb a gyermek koleszterinszintje a normához igazítható, annál nagyobb valószínűséggel kerülik el a negyvenes, sőt a harmincas éveiben járó szívrohamot" - mondja MUDr. Katarína Rašlová, a zsíranyagcsere szakembere.
A koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket nem írják fel a gyermekek számára. Az ún A hiperkoleszterinémia elsősorban attól függ, hogyan étkeznek a gyerekek. (uj)
Hogyan lehet csökkenteni a koleszterinszintet a gyermekeknél
- adjon nekik a lehető legtöbb gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, halat és baromfit
- korlátozza az édességeket, kizárja az édes italokat
- figyelje a tojásfogyasztást, az egyik 300 mg koleszterint tartalmaz, ami a napi adag
- korlátozza a sült ételeket, használjon minőségi növényi olajokat
- ne kínáljon nekik olyan húskészítményeket, mint pástétom, kolbász, felvágott és szalámi
- Ne feledje, hogy a testmozgás jelentősen csökkenti a koleszterinszintet.
Miért kell a koleszterint "őrizni"?
A magas koleszterinszint és az elhízás kockázati tényező a civilizáció szinte minden betegségében - szív- és érrendszeri betegségek, II. Típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, arterioszklerózis, emlőrák, vastagbélrák vagy sterilitási rendellenességek. Gyakran csökken az önértékelés és a mentális egészségi problémák is.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.