Milyen hibák vezettek ahhoz, hogy a tészta lefogyjon az ellenségektől? Először is, az igazi olasz tészta két részből áll - vízből és búzalisztből. Használt durumbúza jót tesz az egészségnek. A túlsúly a közönséges búzából készült tésztát eredményezi, és leggyakrabban a boltban fordul elő. A második nagy hiba - beteljesülés. A pasztát kevés olívaolajjal kell tálalni. Oroszországban elfogadta a vajjal való visszaélést. Különösen népszerű spagettit enni sok sajttal és tejszínnel. Van egy harmadik hiba - köretként észlelt és húskészítményekkel kombinált tészta, miközben külön étel.
Ez azt tanácsolja Monica Bellucci nőknek, akik megpróbálják fenntartani a gyönyörű derekat és nem veszítik el az egészségét? A diéta alapja egy népszerű olasz termék - tészta - fogyasztása.
Tehát csak durumbúza tésztát válasszon. Olyan elemeket is tartalmaz, amelyek lassítják a sejtek öregedését és virágzást biztosítanak. Megjegyzés: színes tészta paradicsom, spenót és egyéb termékek hozzáadásával. Ugyancsak az élelmiszeripari termékek csoportjába tartozik, és a súlycsökkentés érdekében. Ezenkívül más összetevők jelenléte eltávolítja az egyéb összetevőket.
Úgy dönt, hogy elkényezteti a spagettit, dobjon el más főételeket. Töltsük meg őket olívaolajjal, adjunk hozzá fűszereket. Meglepődne azon, hogy a megfelelően főtt tészta milyen ízű: húslé és szósz, hogy megszabaduljon tőle. Ahogy azt is javasoljuk, töltse paradicsom, hagyma és fokhagyma.
Ha könnyednek és kiadósnak akarja magát engedni, csökkentse a tészta egy részét és adjon hozzá halat. Az étel diétás lesz, így hasznosabbá válik.
Hagyja a sajtot teljesen önkéntesnek. De jobb szilárd típust használni - például sajtot. Kis mennyiségben használják: meglehetősen gazdag íze van, amely gazdagítja a tésztát.
Monica Bellucci fő titka, hogy az ételnek szórakoztatónak kell lennie. Csak akkor lehet biztos abban, hogy a kívánt célt elérték-e, legyen szó akár kis övről, hosszú élettartamról vagy a kiadós és ízletes ételek egyszerű álmáról.!
Címkék: tészta, spagetti, diéta, tészta, változatosság, finomság, Monica Bellucci