Tízezer kalória elég egy átlagember számára három-négy napig. A világúszók annyi energiát fogyasztanak egyetlen nap alatt. Nagy Richárd is folyamatosan éhezéssel küzd. "Tényleg állandóan eszem. Gyakorlatilag csak akkor eszem, amikor úszok vagy alszom "- mondja.
BRATISLAVA. Az úszó Nagy Richárd azt szokta mondani, hogy mindent megesz, ami nem az övé. Az úszóknak nagy az étvágyuk. Ki kell tölteniük az edzés során elégetett energiát.
A 2008. évi pekingi olimpia alatt Michael Phelps étlapja népszerűvé vált. Az amerikai nyolc aranyérmet nyert.
Minden nap a medencében volt. A győzelmek mellett hatszor döntött világrekorddal. Állítólag körülbelül tízezer kalóriát fogyasztott naponta. Négyszer annyi, ami elég egy átlagember számára. Tízezer kalória, például hét kilogramm csirke vagy húsz tábla csokoládé. Minden nap.
"De szem előtt kell tartani, hogy nagy része speciális táplálkozás, mint a különféle fehérje sejkok" - mondja Nagy.
A nyertesek pizzát és gyorséttermet esznek
Nem meri megbecsülni, mennyi az átlag naponta. Naponta átlagosan négy órát tölt a medencében. A kötetképzésben még több.
"Számomra akkor eszem, amikor éhes vagyok, és ez azt jelenti, hogy megállás nélkül eszem. Csak akkor nem eszem, amikor úszom, vagy amikor alszom "- mondja a 22 éves Pozsony.
"Fogalmam sincs, mennyi kalória lehet. Mindent megeszek, ami tetszik, és ettől nem leszek rosszul. Leggyakrabban hús rizzsel. Ezt igazoltam, és feltételezem, hogy az olimpián is dolgozni fogok rajta. De mindenkinek más a szokása "- vallja be.
"Ryan Lochte például csak Pekingben evett az egész pekingi olimpián