Vendég: Mgr. Michal Palenik
a Károly Egyetem Testnevelési és Sport Karán végzett,
- A Planeat s.r.o. vezérigazgatója és alapítója, amely professzionális táplálkozási alkalmazást fejlesztett ki orvosok, táplálkozási szakemberek és oktatók számára
- A www.e66.sk projekt társszerzője, amelynek keretében az egészségügyi szakemberek elhízásban és túlsúlyban szenvedő betegeket látnak el
- Az OZ Szlovák Táplálkozási és Megelőzési Egyesület társalapítója és igazgatótanácsának tagja, az életvezetés területén dolgozó szakemberek oktatásának szentelve
- Táplálkozási tanácsadó számos sportolónak, de az Extreme Transformation Slovakia projektnek is
Amiről beszéltünk
- Hogyan jutott el Michal ehhez a kérdéshez, miért fejlesztették ki a Planeat alkalmazást?
- Hogy a sportolókkal való munka más-e/igényesebb-e, mint az általános lakosságé?
- A sportoló étrendjének különböznie kell a hétköznapi emberekétől és miben?
- Melyek a leggyakoribb problémák, amelyekkel Michal és az NŠC-nél találkozunk, amikor sportolókkal dolgozunk?
- Miért fontos figyelni a testösszetételt?
- Hogyan kell/nem kellene kinéznie egy fogyókúrás stratégiának egy sportoló számára?
- Miért ne változtathatnák a sportolók gyakran étkezési szokásaikat?
- Miért ne futnának a sportolók "sokk" vagy "extrém" étrendbe?
- Miért nem működnek a diéták, és mi a kockázata?
- Mit kell tenni, ha egy sportolónak híznia kell?
- Mennyire fontos a kommunikáció: a megbízott-coach/végrehajtó csapat ezen a területen?
- Miért vannak a nőknek nagyobb gondjaik ideális testsúlyuk fenntartásával, mint a férfiaknál?