Részvény
Biztosan egyetért velünk abban, hogy már létezik annyiféle "fogyókúrás szer", hogy még a redukciós étrend háromkötetes szótárába sem illenének. Mindegyik többé-kevésbé más elven alapul, de egy dolog egyesíti mindet - a tökéletes alak víziójával vagyunk alávetve nekik. Az egyik ilyen étrend az úgynevezett skandináv diéta, amely régiónkban még nem nagyon ismert, ezért úgy döntöttünk, hogy kijavítjuk és bemutatjuk Önnek. Mint valószínűleg már sejtette, Skandináviából érkezett hozzánk, és mint tudjuk, mi a skandináv, ez többnyire egyszerű, minimalista, kombinálatlan, de hatékony. De vajon felhasználhatók-e ezek az attribútumok az északi étrend leírására? Tudja meg velünk!
Hangsúly a szezonális és regionális ételekre
Gyakran találkozunk azzal a véleménnyel is, hogy azt kell enni, ami régiónkhoz tartozik - burgonyát, káposztát, almát, körtét. A skandináv étrend ugyanazon az elven alapul - a hangsúly az adott országra vagy régióra jellemző ételekre, valamint a szezonális ételekre kerül. Tehát ha a skandináv étrend, akkor azok az ételek, amelyek a skandináv menük közös részei.
Azt fogja mondani - nos, de miért kellene érdekesnek lennünk a skandináv ételeknek nekünk, szlovákoknak? Mivel az északi étrend nem tart két hétig, de bizonyíthatóan hihetetlen nyolc kilót fogyhat le ez idő alatt.! Hogyan lehetséges? A dánok, norvégok, svédek vagy finnek ezt nagyon egyszerűen megmagyaráznák neked: minél több halat kell enni, és a lehető legkevesebb zsírt és cukrot fogyasztani, mindezt tizenhárom napig.
Érdekelni fogja
Kaukázus oka: Segít a fogyásban és a gyógyulásban!
-
88 6
- 2018.06.06
Az igazság a kókuszolajról: Ez valóban olyan hasznos, mint mondják?
-
85 5
- 2018.11.11