A fitnesz világ péksüteményeinek nincs túl jó hírneve. Egyesek szerint ki kell iktatni az étrendből, mások szerint csak teljes kiőrlésű gabonát szabad enni. Nem csak a történetet néztük meg, ami miatt a péksütemények rossz hírnévnek örvendenek, hanem elsősorban azokat a kutatásokat és magyarázatokat, amelyek a gyakorlatban segítséget nyújtanak arra a kérdésre adott válasz megválaszolásában, hogy a fogyás során keverhet-e péksüteményeket vagy sem.
- A tészta elkészült, vagy annak a története, hogy miért keletkezett ez a helytelen állítás
- Diétás sütemények kutatása
- Betartás, jóllakottság és zsírvesztés kenyér fogyasztásakor
- Fehér vs. teljes kiőrlésű
- Esti kenyér vagy "alacsony szénhidráttartalmú" péksütemény
Fitclan podcast nemcsak az iTunes-ot, hanem a Spotify-t és számos más alkalmazást is hallgathat.
Iratkozz fel Prémium tagság és további információkhoz juthat 290+ cikk, Kedvezményesen
rendezvényeinkre, partnereinkkel a lehetőség Kérdések és válaszok és kizárólag mások előnyöket.