A TERMÉSZETES SZÉPSÉG egy személyiséget fejlesztő blog, amely az egészséges természetes szépséget kémia nélkül hirdeti, a belső és a külső világ összekapcsolására helyezi a hangsúlyt, tippek és trükkök a szépséghez, a BIO és a NATURAL kozmetikai termékek tesztjei és áttekintése
2016. augusztus 7., vasárnap
Nem öregedni, de fiatalodni? Lehetséges!
Legtöbben félünk az öregedéstől, és mindent megteszünk annak érdekében, hogy megállítsuk ezt a folyamatot, legyen szó műtétről, vagy csak "ártatlan" injekciókról, vagy különféle krémekről, amelyek egyáltalán nem segítenek. Az eljárások és az injekciók kissé megfordíthatják ezt a folyamatot, de az eljárásokat idővel meg kell ismételni, ami nagyon költséges, és egyáltalán nem lehet kérdés a természetről. Csak nézze meg sok híresség "beszédes" arckifejezését, és jeges mosolyuk és vágyuk ezekre a javítókra azonnal elmúlik mellettünk. De mit kell tennie azért, hogy ennek ellenére fiatal és szép maradjon?
Először is világossá kell tenni, hogy az öregedés természetes folyamat, ezért szükségszerűség. DE a legfontosabb az álláspontunk vele kapcsolatban. Az öregedés nem csak automatikusan kezdődik, hanem minden a fejünkben kezdődik. Amikor gyengének érezzük magunkat, mert elhanyagoltuk a mozgást, amikor motiváció nélkül vagyunk, mert a gyerekek már távol vannak otthonuktól, és a férfit nem érdekli bennünk stb.
A KOR CSAK SZÁM. Mutassuk meg egy példával.
Valószínűleg sokat hallott már a legidősebb karosszériaépítőről, Ernestine Shepherdről. Hogyan lehetséges, hogy az egyik 74 éves nő rekordokat dönt, létfontosságú, fitt és szép, míg a másik csak passzívan ül valahol egy tömbházban, a boldogabbak a háza előtt, titkokat tör és csontritkulásra és hasonló "öregségi betegségekre" panaszkodik? Mi a különbség köztük?
1.) Személyes pozitív hozzáállás. Csak tétlenül ülhetünk és várhatunk egy csodát, vagy aktívan szemlélhetjük az életet, és a lehető legjobban kihasználhatjuk. Ha otthon aggódunk a ráncok miatt, csak még jobban elmélyítjük őket. Ezért egy kedves hölgy mosolya és az élet öröme!
2.) Motiváció. Segíteni fog a nehéz pillanatokban. Mindenkinek más a motivációja. Valaki lenyűgözni akar valakit, benyomást kelteni, valaki javítani akar az egészségén, de ne feledje, kedves hölgyeim, hogy senki sem fontosabb nálunk, ezért mindezt magunkért tesszük, nem a környezet elismerése érdekében. Felbecsülhetetlen, ha fiatalnak érzed magad és fiatalnak keresed magad nagyszerű érzését.
3.) Az élet értelme. Adjon értelmet az életének, új energiával és erővel tölt fel. Amikor megteszed, ami betölti, érezni fogod mindazokat az örömteli érzéseket, amelyek felelősek kisugárzásunkért és elégedettségünkért.
4.) Mozgalom. Igen, nem lehet megtenni izom nélkül, amelyet nem használnak, gyengül. Ezért fáj mindannyiunknak, amikor felkelünk az esti tévéből, ezért kuporogni kezdünk, elveszítjük varázsunkat és kecses gazellasétánkat. Még napi 15 perc is jobb, mint a semmi. Nem kell azonnal maratont futni és 50 kg-os súlyt emelni. Csak egy séta a friss levegőn, és fokozatosan növelje a tempót, és talán még azokat a súlyokat is:)
5.) Diéta és H2O. Vigyázzon, mit eszel. A testünk túl értékes ahhoz, hogy csak az első dolgot dobja ránk. A feldolgozott élelmiszerekben található káros anyagok csak megölik és eltömítik testünket. A friss és minőségi ételek és a sok víz hosszú egészséges életet garantál.
6.) Az elme átprogramozása. Már ezotéria illata van, de nagyon hatékony eszköz az öregedés megfordítására. Próbálj csodálatos képletet mondani minden este lefekvés előtt - "A testem, az arcom és az elmém egyre fiatalabb és rugalmasabb" elhiszem és figyelemmel kísérem a változásokat.